Vorschau Ganzkörper-Kältetherapie in Köln

Ganzkörper-Kryotherapie-Protokolle in Köln

Bei der Ganzkörper-Kryotherapie wird der gesamte Körper für zwei bis vier Minuten extremen Minustemperaturen ausgesetzt. Köln bietet moderne begehbare Kältekammern, die normale Umgebungsluft ohne den Einsatz von flüssigem Stickstoffgas abkühlen, wodurch maximale Sicherheit und freies Atmen während der gesamten Anwendung gewährleistet sind.

Kälteschock und Vaskuläre Reaktion

Fällt die Temperatur in der Kammer unter -85 Grad Celsius, reagieren die kutanen Kälterezeptoren mit einem systemischen Schutzmechanismus. Die peripheren Blutgefäße verengen sich schlagartig und leiten das Blutvolumen zu den lebenswichtigen inneren Organen. Nach Verlassen der Kammer strömt das Blut zurück in die Extremitäten und versorgt beanspruchte Muskeln sowie Gelenke mit frischem Sauerstoff, Nährstoffen und entzündungshemmenden Botenstoffen. Diese physiologische Reaktion steigert die Wachheit und löst tief sitzende Verspannungen.

Vorbereitung und Sicherheit während der Sitzung

Eine korrekte Vorbereitung gewährleistet Sicherheit und Wohlbefinden bei extremer Kälte. Die Kölner Studios verfügen über einwandfreie Räumlichkeiten mit geschultem Fachpersonal, das den Anwender durch das Sichtfenster durchgehend begleitet.

• Trocknen Sie Schweiß und Feuchtigkeit vor dem Betreten restlos von der Haut ab.
• Legen Sie metallischen Schmuck, Piercings und Armbanduhren vollständig ab.
• Nutzen Sie die ausgegebene Baumwollunterwäsche, Wollsocken, Schuhe und Handschuhe.
• Atmen Sie ruhig durch die Nase und vermeiden Sie es, den Atem anzuhalten.
• Bewegen Sie sich in der Kammer gemächlich, um eine gleichmäßige Blutzirkulation zu unterstützen.