CryoCompass.com logoCryoCompass
Image of La Jolla, California, United States

Erkunden Kältetherapie zur Regeneration im Sport in La Jolla

Finden Sie Kältetherapie zur sportlichen Erholung an 2 Standorten in La Jolla, California. Erkunden Sie Studios, Tarife und buchen Sie Ihr Training.

Gefunden: 1 Sport-Kältezentren in Ihrer Nähe in La Jolla, California

Kuratierte Kryotherapie-Sammlungen in La Jolla nach Modalitäten und Beliebtheit durchsuchen

Entdecken Sie verschiedene Listen — von Ganzkörperkammern, begehbaren Erholungskliniken und spezialisierten Kontrasttherapieräumen bis hin zu den bestbewerteten und meistkommentierten Zentren in La Jolla.

Nach Behandlungsmodalität durchsuchen

Rotlichttherapie in La Jolla

Ganzkörper-Photobiomodulation mit medizinischen LED-Lichtbetten für Zellregeneration

Infrarotsauna in La Jolla

Vollspektrum-Infrarotkabinen für tiefenwirksame Entschlackung und wohltuendes Schwitzen

Ganzkörper-Kältetherapie in La Jolla

Ganzkörper-Kältekammern bei extremen Minustemperaturen für schnelle körperliche Regeneration

Kompressionsstiefel-Regeneration in La Jolla

Pneumatische Kompressionsstiefel zur effektiven Entlastung und Regeneration der Beine

Nach Beliebtheit & Bewertung durchsuchen

Meistbewertete Kryotherapie-Zentren in La Jolla

Die am häufigsten besprochenen Kryotherapie-Zentren

Bestbewertete Kryotherapie-Zentren in La Jolla

Erstklassige Kältekammern basierend auf Kundenbewertungen

Erkunden Sie weitere Kryotherapie-Zentren in 74 nahegelegenen Städte in California, United States

Schritt-für-Schritt-Anleitung: Kältetherapie im Trainingsplan in La Jolla

Schritt 1: Terminierung nach Trainingsziel
Legen Sie den Zeitpunkt fest: Vor dem Workout zur Nervensystem-Aktivierung oder 4 Stunden nach dem Krafttraining zur Erholung.
Schritt 2: Haut vollständig abtrocknen
Trocknen Sie Schweiß vor dem Betreten der Kammer gründlich ab, um Hautreizungen zu vermeiden.
Schritt 3: 2 bis 3 Minuten bei
110 °C - Verweilen Sie in der Kältekammer bei gleichmäßiger Atmung, während Kälteschockproteine aktiviert werden.
Schritt 4: Leichtes Auslaufen
Bewegen Sie sich 5 bis 10 Minuten locker auf dem Fahrradergometer, um die arterielle Durchblutung anzuregen.

Häufig Gestellte Fragen