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Ansehen Kontrasttherapie in New York, United States

Finden Sie Kontrasttherapie-Suiten an 80 Standorten in New York, die Infrarotwärme und Eiskälte für vaskuläres Training kombinieren.

Gefunden: 26 Kontrasttherapie-Zentren in Ihrer Nähe in New York, United States

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Entdecken Sie verschiedene Listen — von Ganzkörperkammern, begehbaren Erholungskliniken und spezialisierten Kontrasttherapieräumen bis hin zu den bestbewerteten und meistkommentierten Zentren in New York.

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Ganzkörper-Kältetherapie in New York

Ganzkörper-Kältekammern bei extremen Minustemperaturen für schnelle körperliche Regeneration

Rotlichttherapie in New York

Ganzkörper-Photobiomodulation mit medizinischen LED-Lichtbetten für Zellregeneration

CryoPen-Behandlung in New York

Hochpräzise mikro-chirurgische Kältestift-Behandlung für Pigmentflecken und Hautveränderungen

Infrarotsauna in New York

Vollspektrum-Infrarotkabinen für tiefenwirksame Entschlackung und wohltuendes Schwitzen

Lokalisierte Kältetherapie in New York

Gezielter subzero Kaltluftstrom zur punktgenauen Linderung von Schmerzen und Entzündungen

Kältetherapie zur Regeneration im Sport in New York

Sportartspezifische Kälteanwendungen und Muskelkater-Linderung zur Leistungssteigerung

Kryolipolyse zur Fettreduktion in New York

Gezielte Kältebehandlung und Cryolipolyse zur nicht-invasiven Körperformung

Cryofacial in New York

Punktuelle Kältestimulation im Gesichtsbereich zur Kollagenbildung und Hautstraffung

Kaltwasserbecken & Eisbäder in New York

Gefilterte Eisbäder und Kaltwasserbecken für belebende Kaltwasserimmersion

Kompressionsstiefel-Regeneration in New York

Pneumatische Kompressionsstiefel zur effektiven Entlastung und Regeneration der Beine

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Bestbewertete Kryotherapie-Zentren in New York

Erstklassige Kältekammern basierend auf Kundenbewertungen

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Schritt-für-Schritt-Anleitung: Durchführung eines Kontrastzirkels in New York

Schritt 1: Elektrolyte trinken
Trinken Sie vorab ausreichend mineralstoffhaltiges Wasser, um den Kreislauf auf rasche Gefäßreaktionen vorzubereiten.
Schritt 2: Mit Wärme starten
Verbringen Sie 12 bis 15 Minuten in der Infrarotsauna, um Gefäße zu weiten und Muskelstränge aufzuwärmen.
Schritt 3: Wechsel ins Kaltwasser
Steigen Sie zügig für 1 bis 3 Minuten in das 4 °C bis 10 °C kalte Wasser und atmen Sie kontrolliert durch die Nase.
Schritt 4: Wiederholen und mit Kälte beenden
Absolvieren Sie 2 bis 3 Runden und beenden Sie die Einheit stets im kalten Becken zur anhaltenden Gefäßkontraktion.

Häufig Gestellte Fragen