Vorschau Ganzkörper-Kältetherapie in Lexington

Ganzkörper-Kältekammern in Lexington, Kentucky

Bei der Ganzkörper-Kryotherapie wird der gesamte Körper für wenige Minuten extremen Minustemperaturen in Spezialkammern ausgesetzt. Zwei Einrichtungen in Lexington bieten diese Therapie für Collegesportler der University of Kentucky, Turnierreiter und Patienten mit chronischen Gelenkbeschwerden an. Moderne Studios nutzen rein elektrische, stickstofffreie Systeme, die die Atemluft ohne flüssigen Stickstoff zuverlässig herunterkühlen.

Ablauf und Technik der Kältekammern

Elektrische Kammern erfassen den gesamten Körper einschließlich Kopf und Schultern bei gleichmäßiger, trockener Kälte zwischen minus 79 und minus 106 Grad Celsius. Diese Bauweise verhindert Erstickungsrisiken durch Sauerstoffverdrängung und ermöglicht ständigen Sichtkontakt zum Personal.

• Die Behandlungszeit liegt je nach Kälteerfahrung zwischen zwei und drei Minuten.
• Der rasche Abfall der Hautoberflächentemperatur löst eine vegetative Sympathikusreaktion aus.
• Das zentrale Nervensystem schüttet Endorphine aus und dämpft entzündungsfördernde Botenstoffe.

Vorbereitung und Verhaltensregeln

Die Kleidung muss vor dem Betreten der Kältekammer vollkommen trocken sein. Die Studios stellen trockene Handschuhe, Socken, Schuhe und Ohrenschützer bereit, um sensible Körperteile zu schützen. Verzichten Sie in den zwei Stunden vor der Sitzung auf Körperlotionen oder Öle. Legen Sie metallischen Schmuck und Bügel-BHs ab, da kaltes Metall Hautreizungen verursachen kann. Verlassen Sie die Kammer sofort bei stechenden Schmerzen oder Schwindelgefühlen. Einzelkarten sind in Lexington überall erhältlich, sodass Sie die Methode ohne Vertragsbindung testen können.