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Vive Sauna de infrarrojos en Westport

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Colecciones seleccionadas de crioterapia en Westport por modalidad y popularidad

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Botas de compresión en Westport

Botas de compresión neumática para drenar la pesadez y fatiga muscular de las piernas

Terapia de contraste en Westport

Protocolos térmicos alternos de calor y frío para máximo acondicionamiento vascular

Criofacial en Westport

Enfriamiento estético facial que estimula la síntesis de colágeno y tonifica la piel

Terapia de luz roja en Westport

Cabinas de fotobiomodulación LED de cuerpo entero que estimulan la regeneración celular

Crioterapia localizada en Westport

Flujo de aire frío localizado bajo cero para alivio focalizado del dolor e inflamación

Crioterapia para recuperación deportiva en Westport

Acondicionamiento deportivo y alivio de agujetas para acelerar el rendimiento atlético

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Guía paso a paso: Cómo aprovechar su sesión de sauna infrarrojo en Westport

Paso 1: Hidrátese adecuadamente
Beba 500 ml de agua con sales minerales antes de ingresar a la cabina para favorecer la sudoración y evitar mareos.
Paso 2: Gradúe la temperatura ideal
Inicie con rangos de 45 °C a 50 °C en sus primeras citas y suba gradualmente a 55 °C o 60 °C conforme desarrolle mayor tolerancia térmica.
Paso 3: Descanse de 20 a 40 minutos
Tome asiento sobre toallas limpias y permita que las ondas infrarrojas eleven suavemente la temperatura muscular y articular.
Paso 4: Enfríese con calma
Salga de la cabina, envuélvase en una toalla seca, reponga electrolitos y permita que su cuerpo recupere su temperatura base antes de ducharse.

Preguntas Frecuentes