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Consulta Sauna de infrarrojos en Edmond

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Explorar por modalidad de tratamiento

Crioterapia para recuperación deportiva en Edmond

Acondicionamiento deportivo y alivio de agujetas para acelerar el rendimiento atlético

Baño de hielo y piscina fría en Edmond

Bañeras de inmersión en agua helada para shock vigorizante y reseteo del sistema nervioso

Terapia de contraste en Edmond

Protocolos térmicos alternos de calor y frío para máximo acondicionamiento vascular

Botas de compresión en Edmond

Botas de compresión neumática para drenar la pesadez y fatiga muscular de las piernas

Terapia de luz roja en Edmond

Cabinas de fotobiomodulación LED de cuerpo entero que estimulan la regeneración celular

Crioterapia de cuerpo entero en Edmond

Cámaras de frío bajo cero para una rápida recuperación física y revitalización celular

Guía paso a paso: Cómo aprovechar su sesión de sauna infrarrojo en Edmond

Paso 1: Hidrátese adecuadamente
Beba 500 ml de agua con sales minerales antes de ingresar a la cabina para favorecer la sudoración y evitar mareos.
Paso 2: Gradúe la temperatura ideal
Inicie con rangos de 45 °C a 50 °C en sus primeras citas y suba gradualmente a 55 °C o 60 °C conforme desarrolle mayor tolerancia térmica.
Paso 3: Descanse de 20 a 40 minutos
Tome asiento sobre toallas limpias y permita que las ondas infrarrojas eleven suavemente la temperatura muscular y articular.
Paso 4: Enfríese con calma
Salga de la cabina, envuélvase en una toalla seca, reponga electrolitos y permita que su cuerpo recupere su temperatura base antes de ducharse.

Preguntas Frecuentes