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Tartu s'impose comme le pôle intellectuel et sportif de l'Estonie. Portée par l'Université de Tartu et son expertise en médecine du sport, la pratique athlétique locale s'articule autour de disciplines d'endurance exigeantes telles que le Tartu Maraton. Les longs hivers nordiques s'accompagnent de températures négatives durables, accentuant fréquemment la raideur articulaire et la fatigue musculaire chez les athlètes comme chez les résidents actifs. L'exposition à des froids extrêmes constitue une méthode performante pour réduire les états inflammatoires, soulager les microtraumatismes tissulaires et accélérer la régénération musculaire.