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Les résidents de Pinecrest maintiennent des programmes d'entraînement physique exigeants dans un climat caractérisé par une chaleur constante et un taux d'humidité élevé tout au long de l'année. Les longues séances de tennis, de course à pied et de préparation physique en extérieur génèrent une inflammation systémique ainsi qu'une profonde fatigue musculaire. L'exposition à un froid extrême sous zéro représente une méthode éprouvée pour régénérer les tissus, désensibiliser les récepteurs nociceptifs et éliminer les déchets métaboliques. Les centres de bien-être locaux s'appuient sur des protocoles fondés sur les données probantes pour vous aider à préserver votre niveau de performance sans devoir multiplier les journées de repos passif.