
Kunjungi Krioterapi untuk Pemulihan Atletik di New Zeal
Temukan krioterapi performa tinggi bagi atlet di New Zeal, Australia. Jelajahi studio olahraga, paket kebugaran, dan tingkatkan pemulihan Anda.
Ditemukan 1 pusat krioterapi olahraga di New Zeal, Ards and North Down
Menampilkan 1-1 dari 1 pusat krioterapi di di New Zeal, Ards and North Down.
Jelajahi Koleksi Pilihan Pusat Krioterapi di New Zeal Berdasarkan Peralatan dan Popularitas
Jelajahi berbagai daftar unggulan — dari ruang cryo seluruh tubuh, klinik pemulihan walk-in, dan ruang terapi kontras khusus hingga pusat dengan rating tertinggi dan ulasan terbanyak di New Zeal.
Jelajahi berdasarkan moda perawatan
Terapi Cahaya Merah di New Zeal
Panel fotobiomodulasi LED seluruh tubuh untuk merangsang perbaikan seluler
Sauna Inframerah di New Zeal
Kabin sauna inframerah spektrum penuh untuk detoksifikasi mendalam dan relaksasi
Krioterapi Seluruh Tubuh di New Zeal
Ruang krioterapi suhu sub-nol untuk pemulihan fisik cepat dan peremajaan sel
Sepatu Kompresi Pemulihan di New Zeal
Sepatu kompresi pneumatik untuk mempercepat pemulihan dan sirkulasi kaki
Panduan Langkah demi Langkah: Mengatur Krioterapi dalam Jadwal Latihan di New Zeal
Langkah 1: Sesuaikan dengan target latihan
Tentukan waktu kunjungan: sebelum latihan untuk kesiapan saraf atau 4 jam sesudah angkat beban untuk otot.
Langkah 2: Pastikan raga benar kering
Keringkan seluruh keringat menggunakan handuk agar terhindar dari rasa pedih saat menyentuh udara subzero.
Langkah 3: Jalani 2 hingga 3 menit di suhu minus
Masuki bilik kriogenik pada suhu -110 °C sambil bernapas teratur saat protein kejut dingin mulai bekerja.
Langkah 4: Pendinginan aktif ringan
Bersepeda statis santai selama 5 hingga 10 menit dengan beban ringan untuk melancarkan sirkulasi darah arteri.
