Temukan Krioterapi untuk Pemulihan Atletik di Claremont
Temukan krioterapi performa tinggi bagi atlet di Claremont, Australia. Jelajahi studio olahraga, paket kebugaran, dan tingkatkan pemulihan Anda.
Ditemukan 1 pusat krioterapi olahraga di Claremont, Western Australia
Menampilkan 1-1 dari 1 pusat krioterapi di di Claremont, Western Australia.
Jelajahi Koleksi Pilihan Pusat Krioterapi di Claremont Berdasarkan Peralatan dan Popularitas
Jelajahi berbagai daftar unggulan — dari ruang cryo seluruh tubuh, klinik pemulihan walk-in, dan ruang terapi kontras khusus hingga pusat dengan rating tertinggi dan ulasan terbanyak di Claremont.
Jelajahi berdasarkan moda perawatan
Krioterapi Seluruh Tubuh di Claremont
Ruang krioterapi suhu sub-nol untuk pemulihan fisik cepat dan peremajaan sel
Krioterapi Terlokalisasi di Claremont
Aliran udara dingin terfokus untuk meredakan nyeri lokal dan inflamasi jaringan
Terapi Cahaya Merah di Claremont
Panel fotobiomodulasi LED seluruh tubuh untuk merangsang perbaikan seluler
Sauna Inframerah di Claremont
Kabin sauna inframerah spektrum penuh untuk detoksifikasi mendalam dan relaksasi
Jelajahi pusat krioterapi lainnya di 3 Kota terdekat di Western Australia, Australia
Panduan Langkah demi Langkah: Mengatur Krioterapi dalam Jadwal Latihan di Claremont
Langkah 1: Sesuaikan dengan target latihan
Tentukan waktu kunjungan: sebelum latihan untuk kesiapan saraf atau 4 jam sesudah angkat beban untuk otot.
Langkah 2: Pastikan raga benar kering
Keringkan seluruh keringat menggunakan handuk agar terhindar dari rasa pedih saat menyentuh udara subzero.
Langkah 3: Jalani 2 hingga 3 menit di suhu minus
Masuki bilik kriogenik pada suhu -110 °C sambil bernapas teratur saat protein kejut dingin mulai bekerja.
Langkah 4: Pendinginan aktif ringan
Bersepeda statis santai selama 5 hingga 10 menit dengan beban ringan untuk melancarkan sirkulasi darah arteri.
