CryoCompass.com logoCryoCompass
Image of Risaralda, Colombia

Temukan Krioterapi untuk Pemulihan Atletik di Risaralda, Colombia

Temukan krioterapi untuk pemulihan atletik di 2 lokasi di Risaralda guna mempersingkat waktu istirahat antar-sesi latihan.

Ditemukan 1 pusat krioterapi olahraga di Risaralda, Colombia

Jelajahi Koleksi Pilihan Pusat Krioterapi di Risaralda Berdasarkan Peralatan dan Popularitas

Jelajahi berbagai daftar unggulan — dari ruang cryo seluruh tubuh, klinik pemulihan walk-in, dan ruang terapi kontras khusus hingga pusat dengan rating tertinggi dan ulasan terbanyak di Risaralda.

Jelajahi berdasarkan moda perawatan

Krioterapi Terlokalisasi di Risaralda

Aliran udara dingin terfokus untuk meredakan nyeri lokal dan inflamasi jaringan

Sepatu Kompresi Pemulihan di Risaralda

Sepatu kompresi pneumatik untuk mempercepat pemulihan dan sirkulasi kaki

Jelajahi pusat krioterapi di 2 Kota di Risaralda, Colombia

Panduan Langkah demi Langkah: Mengatur Krioterapi dalam Jadwal Latihan di Risaralda

Langkah 1: Sesuaikan dengan target latihan
Tentukan waktu kunjungan: sebelum latihan untuk kesiapan saraf atau 4 jam sesudah angkat beban untuk otot.
Langkah 2: Pastikan raga benar kering
Keringkan seluruh keringat menggunakan handuk agar terhindar dari rasa pedih saat menyentuh udara subzero.
Langkah 3: Jalani 2 hingga 3 menit di suhu minus
Masuki bilik kriogenik pada suhu -110 °C sambil bernapas teratur saat protein kejut dingin mulai bekerja.
Langkah 4: Pendinginan aktif ringan
Bersepeda statis santai selama 5 hingga 10 menit dengan beban ringan untuk melancarkan sirkulasi darah arteri.

Pertanyaan yang Sering Diajukan