Temukan Krioterapi untuk Pemulihan Atletik di Santo Domingo
Temukan krioterapi untuk atlet di 2 lokasi di Santo Domingo. Jelajahi tarif sesi, fasilitas bilik dingin, dan jadwalkan sesi Anda.
Ditemukan 1 pusat krioterapi olahraga di Santo Domingo, Dominican Republic
Menampilkan 1-1 dari 1 pusat krioterapi di di Santo Domingo, Dominican Republic.
Jelajahi Koleksi Pilihan Pusat Krioterapi di Santo Domingo Berdasarkan Peralatan dan Popularitas
Jelajahi berbagai daftar unggulan — dari ruang cryo seluruh tubuh, klinik pemulihan walk-in, dan ruang terapi kontras khusus hingga pusat dengan rating tertinggi dan ulasan terbanyak di Santo Domingo.
Jelajahi berdasarkan moda perawatan
Kriolipolisis untuk Pengurangan Lemak di Santo Domingo
Kriolipolisis non-invasif untuk pembentukan tubuh dan pengurangan lemak tertarget
Krioterapi Terlokalisasi di Santo Domingo
Aliran udara dingin terfokus untuk meredakan nyeri lokal dan inflamasi jaringan
Cryofacial di Santo Domingo
Aplikasi dingin estetika wajah untuk memicu kolagen dan mengencangkan kulit
Sauna Inframerah di Santo Domingo
Kabin sauna inframerah spektrum penuh untuk detoksifikasi mendalam dan relaksasi
Jelajahi pusat krioterapi lainnya di 2 Kota terdekat di Dominican Republic
Panduan Langkah demi Langkah: Mengatur Krioterapi dalam Jadwal Latihan di Santo Domingo
Langkah 1: Sesuaikan dengan target latihan
Tentukan waktu kunjungan: sebelum latihan untuk kesiapan saraf atau 4 jam sesudah angkat beban untuk otot.
Langkah 2: Pastikan raga benar kering
Keringkan seluruh keringat menggunakan handuk agar terhindar dari rasa pedih saat menyentuh udara subzero.
Langkah 3: Jalani 2 hingga 3 menit di suhu minus
Masuki bilik kriogenik pada suhu -110 °C sambil bernapas teratur saat protein kejut dingin mulai bekerja.
Langkah 4: Pendinginan aktif ringan
Bersepeda statis santai selama 5 hingga 10 menit dengan beban ringan untuk melancarkan sirkulasi darah arteri.
