Singkap Krioterapi untuk Pemulihan Atletik di Vincennes
Temukan krioterapi performa tinggi bagi atlet di Vincennes, France. Jelajahi studio olahraga, paket kebugaran, dan tingkatkan pemulihan Anda.
Ditemukan 1 pusat krioterapi olahraga di Vincennes, France
Menampilkan 1-1 dari 1 pusat krioterapi di di Vincennes, France.
Jelajahi Koleksi Pilihan Pusat Krioterapi di Vincennes Berdasarkan Peralatan dan Popularitas
Jelajahi berbagai daftar unggulan — dari ruang cryo seluruh tubuh, klinik pemulihan walk-in, dan ruang terapi kontras khusus hingga pusat dengan rating tertinggi dan ulasan terbanyak di Vincennes.
Jelajahi berdasarkan moda perawatan
Sauna Inframerah di Vincennes
Kabin sauna inframerah spektrum penuh untuk detoksifikasi mendalam dan relaksasi
Krioterapi Seluruh Tubuh di Vincennes
Ruang krioterapi suhu sub-nol untuk pemulihan fisik cepat dan peremajaan sel
Jelajahi pusat krioterapi lainnya di 75 Kota terdekat di France
Panduan Langkah demi Langkah: Mengatur Krioterapi dalam Jadwal Latihan di Vincennes
Langkah 1: Sesuaikan dengan target latihan
Tentukan waktu kunjungan: sebelum latihan untuk kesiapan saraf atau 4 jam sesudah angkat beban untuk otot.
Langkah 2: Pastikan raga benar kering
Keringkan seluruh keringat menggunakan handuk agar terhindar dari rasa pedih saat menyentuh udara subzero.
Langkah 3: Jalani 2 hingga 3 menit di suhu minus
Masuki bilik kriogenik pada suhu -110 °C sambil bernapas teratur saat protein kejut dingin mulai bekerja.
Langkah 4: Pendinginan aktif ringan
Bersepeda statis santai selama 5 hingga 10 menit dengan beban ringan untuk melancarkan sirkulasi darah arteri.