CryoCompass.com logoCryoCompass
Image of Bali, Indonesia

Pesan Terapi Kontras di Bali, Indonesia

Temukan ruang terapi kontras di 6 lokasi di Bali yang menggabungkan panas inframerah dan dingin ekstrem.

Ditemukan 2 pusat terapi kontras di dekat Anda di Bali, Indonesia

Menampilkan 1-2 dari 2 pusat krioterapi di di Bali, Indonesia.

Jelajahi Koleksi Pilihan Pusat Krioterapi di Bali Berdasarkan Peralatan dan Popularitas

Jelajahi berbagai daftar unggulan — dari ruang cryo seluruh tubuh, klinik pemulihan walk-in, dan ruang terapi kontras khusus hingga pusat dengan rating tertinggi dan ulasan terbanyak di Bali.

Jelajahi berdasarkan moda perawatan

Kriolipolisis untuk Pengurangan Lemak di Bali

Kriolipolisis non-invasif untuk pembentukan tubuh dan pengurangan lemak tertarget

Cryofacial di Bali

Aplikasi dingin estetika wajah untuk memicu kolagen dan mengencangkan kulit

Krioterapi Terlokalisasi di Bali

Aliran udara dingin terfokus untuk meredakan nyeri lokal dan inflamasi jaringan

Krioterapi untuk Pemulihan Atletik di Bali

Krioterapi khusus atlet untuk pemulihan otot dan meredakan nyeri pasca latihan

Jelajahi berdasarkan popularitas & rating

Pusat Krioterapi Peringkat Terbaik di Bali

Pusat dengan penilaian tertinggi berdasarkan ulasan pelanggan yang terverifikasi

Pusat Krioterapi Paling Banyak Diulas di Bali

Pusat krioterapi yang paling banyak dibicarakan dan direkomendasikan

Panduan Langkah demi Langkah: Cara Menjalani Putaran Terapi Kontras di Bali

Langkah 1: Siapkan cairan elektrolit
Minum air putih kaya mineral sebelumnya agar sistem sirkulasi siap menghadapi ekspansi pembuluh darah.
Langkah 2: Awali dengan paparan hangat
Habiskan 12 hingga 15 menit di sauna inframerah untuk melenturkan serat otot dan melebarkan pembuluh.
Langkah 3: Beralih ke rendaman es
Masuk langsung ke air dingin 4 °C hingga 10 °C selama 1 hingga 2 menit dengan napas teratur lewat hidung.
Langkah 4: Ulangi dan akhiri dengan dingin
Lakukan dua hingga tiga siklus pergantian, dan selalu sudahi pada air dingin untuk vasokonstriksi optimal.

Pertanyaan yang Sering Diajukan