
Rasakan Krioterapi untuk Pemulihan Atletik di Monza Mb
Temukan krioterapi performa tinggi bagi atlet di Monza Mb, Italy. Jelajahi studio olahraga, paket kebugaran, dan tingkatkan pemulihan Anda.
Ditemukan 1 pusat krioterapi olahraga di Monza Mb, Italy
Menampilkan 1-1 dari 1 pusat krioterapi di di Monza Mb, Italy.
Jelajahi Koleksi Pilihan Pusat Krioterapi di Monza Mb Berdasarkan Peralatan dan Popularitas
Jelajahi berbagai daftar unggulan — dari ruang cryo seluruh tubuh, klinik pemulihan walk-in, dan ruang terapi kontras khusus hingga pusat dengan rating tertinggi dan ulasan terbanyak di Monza Mb.
Jelajahi berdasarkan moda perawatan
Krioterapi Seluruh Tubuh di Monza Mb
Ruang krioterapi suhu sub-nol untuk pemulihan fisik cepat dan peremajaan sel
Krioterapi Terlokalisasi di Monza Mb
Aliran udara dingin terfokus untuk meredakan nyeri lokal dan inflamasi jaringan
Kriolipolisis untuk Pengurangan Lemak di Monza Mb
Kriolipolisis non-invasif untuk pembentukan tubuh dan pengurangan lemak tertarget
Jelajahi pusat krioterapi lainnya di 30 Kota terdekat di Italy
Panduan Langkah demi Langkah: Mengatur Krioterapi dalam Jadwal Latihan di Monza Mb
Langkah 1: Sesuaikan dengan target latihan
Tentukan waktu kunjungan: sebelum latihan untuk kesiapan saraf atau 4 jam sesudah angkat beban untuk otot.
Langkah 2: Pastikan raga benar kering
Keringkan seluruh keringat menggunakan handuk agar terhindar dari rasa pedih saat menyentuh udara subzero.
Langkah 3: Jalani 2 hingga 3 menit di suhu minus
Masuki bilik kriogenik pada suhu -110 °C sambil bernapas teratur saat protein kejut dingin mulai bekerja.
Langkah 4: Pendinginan aktif ringan
Bersepeda statis santai selama 5 hingga 10 menit dengan beban ringan untuk melancarkan sirkulasi darah arteri.
