
Pesan Krioterapi untuk Pemulihan Atletik di Rapallo Ge
Temukan krioterapi performa tinggi bagi atlet di Rapallo Ge, Italy. Jelajahi studio olahraga, paket kebugaran, dan tingkatkan pemulihan Anda.
Ditemukan 1 pusat krioterapi olahraga di Rapallo Ge, Italy
Menampilkan 1-1 dari 1 pusat krioterapi di di Rapallo Ge, Italy.
Jelajahi Koleksi Pilihan Pusat Krioterapi di Rapallo Ge Berdasarkan Peralatan dan Popularitas
Jelajahi berbagai daftar unggulan — dari ruang cryo seluruh tubuh, klinik pemulihan walk-in, dan ruang terapi kontras khusus hingga pusat dengan rating tertinggi dan ulasan terbanyak di Rapallo Ge.
Jelajahi berdasarkan moda perawatan
Sauna Inframerah di Rapallo Ge
Kabin sauna inframerah spektrum penuh untuk detoksifikasi mendalam dan relaksasi
Krioterapi Terlokalisasi di Rapallo Ge
Aliran udara dingin terfokus untuk meredakan nyeri lokal dan inflamasi jaringan
Kriolipolisis untuk Pengurangan Lemak di Rapallo Ge
Kriolipolisis non-invasif untuk pembentukan tubuh dan pengurangan lemak tertarget
Terapi Kontras di Rapallo Ge
Protokol termal bergantian panas dan dingin untuk sirkulasi vaskular optimal
Jelajahi pusat krioterapi lainnya di 30 Kota terdekat di Italy
Panduan Langkah demi Langkah: Mengatur Krioterapi dalam Jadwal Latihan di Rapallo Ge
Langkah 1: Sesuaikan dengan target latihan
Tentukan waktu kunjungan: sebelum latihan untuk kesiapan saraf atau 4 jam sesudah angkat beban untuk otot.
Langkah 2: Pastikan raga benar kering
Keringkan seluruh keringat menggunakan handuk agar terhindar dari rasa pedih saat menyentuh udara subzero.
Langkah 3: Jalani 2 hingga 3 menit di suhu minus
Masuki bilik kriogenik pada suhu -110 °C sambil bernapas teratur saat protein kejut dingin mulai bekerja.
Langkah 4: Pendinginan aktif ringan
Bersepeda statis santai selama 5 hingga 10 menit dengan beban ringan untuk melancarkan sirkulasi darah arteri.
