CryoCompass.com logoCryoCompass
Image of Piura, Peru

Rasakan Krioterapi untuk Pemulihan Atletik di Piura

Temukan krioterapi performa tinggi bagi atlet di Piura, Peru. Jelajahi studio olahraga, paket kebugaran, dan tingkatkan pemulihan Anda.

Ditemukan 1 pusat krioterapi olahraga di Piura, Peru

Jelajahi Koleksi Pilihan Pusat Krioterapi di Piura Berdasarkan Peralatan dan Popularitas

Jelajahi berbagai daftar unggulan — dari ruang cryo seluruh tubuh, klinik pemulihan walk-in, dan ruang terapi kontras khusus hingga pusat dengan rating tertinggi dan ulasan terbanyak di Piura.

Jelajahi berdasarkan moda perawatan

Krioterapi Terlokalisasi di Piura

Aliran udara dingin terfokus untuk meredakan nyeri lokal dan inflamasi jaringan

Panduan Langkah demi Langkah: Mengatur Krioterapi dalam Jadwal Latihan di Piura

Langkah 1: Sesuaikan dengan target latihan
Tentukan waktu kunjungan: sebelum latihan untuk kesiapan saraf atau 4 jam sesudah angkat beban untuk otot.
Langkah 2: Pastikan raga benar kering
Keringkan seluruh keringat menggunakan handuk agar terhindar dari rasa pedih saat menyentuh udara subzero.
Langkah 3: Jalani 2 hingga 3 menit di suhu minus
Masuki bilik kriogenik pada suhu -110 °C sambil bernapas teratur saat protein kejut dingin mulai bekerja.
Langkah 4: Pendinginan aktif ringan
Bersepeda statis santai selama 5 hingga 10 menit dengan beban ringan untuk melancarkan sirkulasi darah arteri.

Pertanyaan yang Sering Diajukan