CryoCompass.com logoCryoCompass
Image of Savièse, Switzerland

Cek Krioterapi untuk Pemulihan Atletik di Savièse

Temukan krioterapi performa tinggi bagi atlet di Savièse, Switzerland. Jelajahi studio olahraga, paket kebugaran, dan tingkatkan pemulihan Anda.

Ditemukan 1 pusat krioterapi olahraga di Savièse, Switzerland

Jelajahi Koleksi Pilihan Pusat Krioterapi di Savièse Berdasarkan Peralatan dan Popularitas

Jelajahi berbagai daftar unggulan — dari ruang cryo seluruh tubuh, klinik pemulihan walk-in, dan ruang terapi kontras khusus hingga pusat dengan rating tertinggi dan ulasan terbanyak di Savièse.

Jelajahi berdasarkan moda perawatan

Krioterapi Seluruh Tubuh di Savièse

Ruang krioterapi suhu sub-nol untuk pemulihan fisik cepat dan peremajaan sel

Krioterapi Terlokalisasi di Savièse

Aliran udara dingin terfokus untuk meredakan nyeri lokal dan inflamasi jaringan

Cryofacial di Savièse

Aplikasi dingin estetika wajah untuk memicu kolagen dan mengencangkan kulit

Panduan Langkah demi Langkah: Mengatur Krioterapi dalam Jadwal Latihan di Savièse

Langkah 1: Sesuaikan dengan target latihan
Tentukan waktu kunjungan: sebelum latihan untuk kesiapan saraf atau 4 jam sesudah angkat beban untuk otot.
Langkah 2: Pastikan raga benar kering
Keringkan seluruh keringat menggunakan handuk agar terhindar dari rasa pedih saat menyentuh udara subzero.
Langkah 3: Jalani 2 hingga 3 menit di suhu minus
Masuki bilik kriogenik pada suhu -110 °C sambil bernapas teratur saat protein kejut dingin mulai bekerja.
Langkah 4: Pendinginan aktif ringan
Bersepeda statis santai selama 5 hingga 10 menit dengan beban ringan untuk melancarkan sirkulasi darah arteri.

Pertanyaan yang Sering Diajukan