CryoCompass.com logoCryoCompass
Image of Pathum Wan, Bangkok, Thailand

Pesan Sauna Inframerah di Pathum Wan

Temukan sauna inframerah di 2 lokasi di Pathum Wan, Bangkok. Lihat bilik pribadi, fasilitas, dan pesan sesi Anda.

Ditemukan 1 studio sauna inframerah di dekat Anda di Pathum Wan, Bangkok

Jelajahi Koleksi Pilihan Pusat Krioterapi di Pathum Wan Berdasarkan Peralatan dan Popularitas

Jelajahi berbagai daftar unggulan — dari ruang cryo seluruh tubuh, klinik pemulihan walk-in, dan ruang terapi kontras khusus hingga pusat dengan rating tertinggi dan ulasan terbanyak di Pathum Wan.

Jelajahi berdasarkan moda perawatan

Krioterapi untuk Pemulihan Atletik di Pathum Wan

Krioterapi khusus atlet untuk pemulihan otot dan meredakan nyeri pasca latihan

Kolam Dingin & Mandi Es di Pathum Wan

Bak mandi es bersuhu dingin untuk stimulasi kesegaran dan reset sistem saraf

Krioterapi Terlokalisasi di Pathum Wan

Aliran udara dingin terfokus untuk meredakan nyeri lokal dan inflamasi jaringan

Krioterapi Seluruh Tubuh di Pathum Wan

Ruang krioterapi suhu sub-nol untuk pemulihan fisik cepat dan peremajaan sel

Kriolipolisis untuk Pengurangan Lemak di Pathum Wan

Kriolipolisis non-invasif untuk pembentukan tubuh dan pengurangan lemak tertarget

Terapi Kontras di Pathum Wan

Protokol termal bergantian panas dan dingin untuk sirkulasi vaskular optimal

Jelajahi berdasarkan popularitas & rating

Pusat Krioterapi Paling Banyak Diulas di Pathum Wan

Pusat krioterapi yang paling banyak dibicarakan dan direkomendasikan

Pusat Krioterapi Peringkat Terbaik di Pathum Wan

Pusat dengan penilaian tertinggi berdasarkan ulasan pelanggan yang terverifikasi

Panduan Langkah demi Langkah: Maksimalkan Sesi Sauna Inframerah di Pathum Wan

Langkah 1: Hidrasi tubuh dengan baik
Minum 500 ml air kaya mineral sebelum memasuki kabin guna mendukung pengeluaran keringat dan mencegah dehidrasi.
Langkah 2: Atur suhu yang nyaman
Mulai pada suhu 45 °C hingga 50 °C untuk adaptasi awal, lalu tingkatkan bertahap menuju 60 °C sesuai kenyamanan.
Langkah 3: Rileks selama dua puluh menit
Duduk santai di atas handuk bersih dan biarkan radiasi inframerah menghangatkan persendian dari dalam.
Langkah 4: Pendinginan bertahap
Keluar dari bilik, kenakan handuk kering, konsumsi minuman elektrolit, dan tunggu tubuh kembali normal sebelum mandi.

Pertanyaan yang Sering Diajukan