
Jelajahi Krioterapi untuk Pemulihan Atletik di Birmingham
Temukan krioterapi performa tinggi bagi atlet di Birmingham, United Kingdom. Jelajahi studio olahraga, paket kebugaran, dan tingkatkan pemulihan Anda.
Ditemukan 1 pusat krioterapi olahraga di Birmingham, United Kingdom
Menampilkan 1-1 dari 1 pusat krioterapi di di Birmingham, United Kingdom.
Jelajahi Koleksi Pilihan Pusat Krioterapi di Birmingham Berdasarkan Peralatan dan Popularitas
Jelajahi berbagai daftar unggulan — dari ruang cryo seluruh tubuh, klinik pemulihan walk-in, dan ruang terapi kontras khusus hingga pusat dengan rating tertinggi dan ulasan terbanyak di Birmingham.
Jelajahi berdasarkan moda perawatan
Terapi Cahaya Merah di Birmingham
Panel fotobiomodulasi LED seluruh tubuh untuk merangsang perbaikan seluler
Krioterapi Terlokalisasi di Birmingham
Aliran udara dingin terfokus untuk meredakan nyeri lokal dan inflamasi jaringan
Krioterapi Seluruh Tubuh di Birmingham
Ruang krioterapi suhu sub-nol untuk pemulihan fisik cepat dan peremajaan sel
Cryofacial di Birmingham
Aplikasi dingin estetika wajah untuk memicu kolagen dan mengencangkan kulit
Jelajahi pusat krioterapi lainnya di 83 Kota terdekat di United Kingdom
Panduan Langkah demi Langkah: Mengatur Krioterapi dalam Jadwal Latihan di Birmingham
Langkah 1: Sesuaikan dengan target latihan
Tentukan waktu kunjungan: sebelum latihan untuk kesiapan saraf atau 4 jam sesudah angkat beban untuk otot.
Langkah 2: Pastikan raga benar kering
Keringkan seluruh keringat menggunakan handuk agar terhindar dari rasa pedih saat menyentuh udara subzero.
Langkah 3: Jalani 2 hingga 3 menit di suhu minus
Masuki bilik kriogenik pada suhu -110 °C sambil bernapas teratur saat protein kejut dingin mulai bekerja.
Langkah 4: Pendinginan aktif ringan
Bersepeda statis santai selama 5 hingga 10 menit dengan beban ringan untuk melancarkan sirkulasi darah arteri.
