CryoCompass.com logoCryoCompass
Image of Romsey, United Kingdom

Singkap Krioterapi untuk Pemulihan Atletik di Romsey

Temukan krioterapi performa tinggi bagi atlet di Romsey, United Kingdom. Jelajahi studio olahraga, paket kebugaran, dan tingkatkan pemulihan Anda.

Ditemukan 1 pusat krioterapi olahraga di Romsey, United Kingdom

Jelajahi Koleksi Pilihan Pusat Krioterapi di Romsey Berdasarkan Peralatan dan Popularitas

Jelajahi berbagai daftar unggulan — dari ruang cryo seluruh tubuh, klinik pemulihan walk-in, dan ruang terapi kontras khusus hingga pusat dengan rating tertinggi dan ulasan terbanyak di Romsey.

Jelajahi berdasarkan moda perawatan

Perawatan CryoPen di Romsey

Alat CryoPen berpresisi mikro untuk menghilangkan bintik dan pertumbuhan kulit

Cryofacial di Romsey

Aplikasi dingin estetika wajah untuk memicu kolagen dan mengencangkan kulit

Krioterapi Terlokalisasi di Romsey

Aliran udara dingin terfokus untuk meredakan nyeri lokal dan inflamasi jaringan

Krioterapi Seluruh Tubuh di Romsey

Ruang krioterapi suhu sub-nol untuk pemulihan fisik cepat dan peremajaan sel

Jelajahi pusat krioterapi lainnya di 83 Kota terdekat di United Kingdom

Panduan Langkah demi Langkah: Mengatur Krioterapi dalam Jadwal Latihan di Romsey

Langkah 1: Sesuaikan dengan target latihan
Tentukan waktu kunjungan: sebelum latihan untuk kesiapan saraf atau 4 jam sesudah angkat beban untuk otot.
Langkah 2: Pastikan raga benar kering
Keringkan seluruh keringat menggunakan handuk agar terhindar dari rasa pedih saat menyentuh udara subzero.
Langkah 3: Jalani 2 hingga 3 menit di suhu minus
Masuki bilik kriogenik pada suhu -110 °C sambil bernapas teratur saat protein kejut dingin mulai bekerja.
Langkah 4: Pendinginan aktif ringan
Bersepeda statis santai selama 5 hingga 10 menit dengan beban ringan untuk melancarkan sirkulasi darah arteri.

Pertanyaan yang Sering Diajukan