Singkap Krioterapi untuk Pemulihan Atletik di Stockport
Temukan krioterapi performa tinggi bagi atlet di Stockport, United Kingdom. Jelajahi studio olahraga, paket kebugaran, dan tingkatkan pemulihan Anda.
Ditemukan 1 pusat krioterapi olahraga di Stockport, United Kingdom
Menampilkan 1-1 dari 1 pusat krioterapi di di Stockport, United Kingdom.
Jelajahi Koleksi Pilihan Pusat Krioterapi di Stockport Berdasarkan Peralatan dan Popularitas
Jelajahi berbagai daftar unggulan — dari ruang cryo seluruh tubuh, klinik pemulihan walk-in, dan ruang terapi kontras khusus hingga pusat dengan rating tertinggi dan ulasan terbanyak di Stockport.
Jelajahi berdasarkan moda perawatan
Krioterapi Seluruh Tubuh di Stockport
Ruang krioterapi suhu sub-nol untuk pemulihan fisik cepat dan peremajaan sel
Jelajahi pusat krioterapi lainnya di 83 Kota terdekat di United Kingdom
Panduan Langkah demi Langkah: Mengatur Krioterapi dalam Jadwal Latihan di Stockport
Langkah 1: Sesuaikan dengan target latihan
Tentukan waktu kunjungan: sebelum latihan untuk kesiapan saraf atau 4 jam sesudah angkat beban untuk otot.
Langkah 2: Pastikan raga benar kering
Keringkan seluruh keringat menggunakan handuk agar terhindar dari rasa pedih saat menyentuh udara subzero.
Langkah 3: Jalani 2 hingga 3 menit di suhu minus
Masuki bilik kriogenik pada suhu -110 °C sambil bernapas teratur saat protein kejut dingin mulai bekerja.
Langkah 4: Pendinginan aktif ringan
Bersepeda statis santai selama 5 hingga 10 menit dengan beban ringan untuk melancarkan sirkulasi darah arteri.