Singkap Sauna Inframerah di Phoenix

Sesi Sauna Inframerah Spektrum Penuh di Seluruh Valley

Sauna inframerah memanfaatkan gelombang cahaya tak kasatmata untuk menghangatkan tubuh secara langsung, alih-alih sekadar memanaskan udara di sekitarnya. Di kota di mana suhu musim panas kerap melampaui 110 derajat Fahrenheit (43 derajat Celsius), panas inframerah yang terkontrol memberikan manfaat terapeutik yang terarah tanpa kelembapan menyesakkan seperti pada ruang uap tradisional.

Keringat Jaringan Dalam dan Dukungan Kardiovaskular

Gelombang inframerah jauh, menengah, dan dekat mampu menembus sedalam 5 hingga 7 sentimeter (2 hingga 3 inci) ke dalam jaringan lunak. Hal ini memicu keluarnya keringat deras pada suhu antara 120 hingga 150 derajat Fahrenheit (49 hingga 65 derajat Celsius), yang terasa jauh lebih nyaman dibandingkan sauna tradisional Finlandia bersuhu 190 derajat Fahrenheit (88 derajat Celsius). Panas radiasi ini meningkatkan detak jantung, melebarkan pembuluh darah, dan membuang sisa-sisa metabolisme dari otot-otot yang kelelahan setelah berolahraga di luar ruangan.

Mempersiapkan Sesi Keringat Anda

Studio di Phoenix menyediakan bilik kayu privat yang dilengkapi pencahayaan terapi warna (chromotherapy) dan sistem audio terintegrasi. Sesi biasanya berlangsung antara tiga puluh hingga empat puluh lima menit.

• Minumlah setidaknya 600 ml (20 ons) air sebelum tiba untuk mencegah dehidrasi di udara gurun yang kering.
• Duduklah di atas handuk untuk menyerap keringat dan melindungi permukaan kayu.
• Segera keluar dari bilik jika Anda merasa pusing atau melayang.

Terapi inframerah merupakan layanan pelengkap paling populer di pusat-pusat krioterapi Phoenix, memudahkan Anda menjadwalkan perawatan panas dan dingin secara berurutan.