CryoCompass.com logoCryoCompass
Image of Chino Hills, California, United States

Lihat Terapi Kontras di Chino Hills

Temukan terapi kontras yang menyegarkan di Chino Hills, United States. Jelajahi sirkuit termal berpemandu, suite pribadi, dan pesan sesi Anda.

Ditemukan 1 pusat terapi kontras di dekat Anda di Chino Hills, California

Jelajahi Koleksi Pilihan Pusat Krioterapi di Chino Hills Berdasarkan Peralatan dan Popularitas

Jelajahi berbagai daftar unggulan — dari ruang cryo seluruh tubuh, klinik pemulihan walk-in, dan ruang terapi kontras khusus hingga pusat dengan rating tertinggi dan ulasan terbanyak di Chino Hills.

Jelajahi berdasarkan moda perawatan

Sauna Inframerah di Chino Hills

Kabin sauna inframerah spektrum penuh untuk detoksifikasi mendalam dan relaksasi

Krioterapi Terlokalisasi di Chino Hills

Aliran udara dingin terfokus untuk meredakan nyeri lokal dan inflamasi jaringan

Terapi Cahaya Merah di Chino Hills

Panel fotobiomodulasi LED seluruh tubuh untuk merangsang perbaikan seluler

Cryofacial di Chino Hills

Aplikasi dingin estetika wajah untuk memicu kolagen dan mengencangkan kulit

Sepatu Kompresi Pemulihan di Chino Hills

Sepatu kompresi pneumatik untuk mempercepat pemulihan dan sirkulasi kaki

Krioterapi untuk Pemulihan Atletik di Chino Hills

Krioterapi khusus atlet untuk pemulihan otot dan meredakan nyeri pasca latihan

Krioterapi Seluruh Tubuh di Chino Hills

Ruang krioterapi suhu sub-nol untuk pemulihan fisik cepat dan peremajaan sel

Jelajahi pusat krioterapi lainnya di 74 Kota terdekat di California, United States

Panduan Langkah demi Langkah: Cara Menjalani Putaran Terapi Kontras di Chino Hills

Langkah 1: Siapkan cairan elektrolit
Minum air putih kaya mineral sebelumnya agar sistem sirkulasi siap menghadapi ekspansi pembuluh darah.
Langkah 2: Awali dengan paparan hangat
Habiskan 12 hingga 15 menit di sauna inframerah untuk melenturkan serat otot dan melebarkan pembuluh.
Langkah 3: Beralih ke rendaman es
Masuk langsung ke air dingin 4 °C hingga 10 °C selama 1 hingga 2 menit dengan napas teratur lewat hidung.
Langkah 4: Ulangi dan akhiri dengan dingin
Lakukan dua hingga tiga siklus pergantian, dan selalu sudahi pada air dingin untuk vasokonstriksi optimal.

Pertanyaan yang Sering Diajukan