Temukan Krioterapi untuk Pemulihan Atletik di Lake Forest
Temukan krioterapi performa tinggi bagi atlet di Lake Forest, United States. Jelajahi studio olahraga, paket kebugaran, dan tingkatkan pemulihan Anda.
Ditemukan 1 pusat krioterapi olahraga di Lake Forest, California
Menampilkan 1-1 dari 1 pusat krioterapi di di Lake Forest, California.
Jelajahi Koleksi Pilihan Pusat Krioterapi di Lake Forest Berdasarkan Peralatan dan Popularitas
Jelajahi berbagai daftar unggulan — dari ruang cryo seluruh tubuh, klinik pemulihan walk-in, dan ruang terapi kontras khusus hingga pusat dengan rating tertinggi dan ulasan terbanyak di Lake Forest.
Jelajahi berdasarkan moda perawatan
Krioterapi Seluruh Tubuh di Lake Forest
Ruang krioterapi suhu sub-nol untuk pemulihan fisik cepat dan peremajaan sel
Krioterapi Terlokalisasi di Lake Forest
Aliran udara dingin terfokus untuk meredakan nyeri lokal dan inflamasi jaringan
Cryofacial di Lake Forest
Aplikasi dingin estetika wajah untuk memicu kolagen dan mengencangkan kulit
Jelajahi pusat krioterapi lainnya di 74 Kota terdekat di California, United States
Panduan Langkah demi Langkah: Mengatur Krioterapi dalam Jadwal Latihan di Lake Forest
Langkah 1: Sesuaikan dengan target latihan
Tentukan waktu kunjungan: sebelum latihan untuk kesiapan saraf atau 4 jam sesudah angkat beban untuk otot.
Langkah 2: Pastikan raga benar kering
Keringkan seluruh keringat menggunakan handuk agar terhindar dari rasa pedih saat menyentuh udara subzero.
Langkah 3: Jalani 2 hingga 3 menit di suhu minus
Masuki bilik kriogenik pada suhu -110 °C sambil bernapas teratur saat protein kejut dingin mulai bekerja.
Langkah 4: Pendinginan aktif ringan
Bersepeda statis santai selama 5 hingga 10 menit dengan beban ringan untuk melancarkan sirkulasi darah arteri.