CryoCompass.com logoCryoCompass
Image of San Ramon, California, United States

Cek Krioterapi untuk Pemulihan Atletik di San Ramon

Temukan krioterapi performa tinggi bagi atlet di San Ramon, United States. Jelajahi studio olahraga, paket kebugaran, dan tingkatkan pemulihan Anda.

Ditemukan 1 pusat krioterapi olahraga di San Ramon, California

Jelajahi Koleksi Pilihan Pusat Krioterapi di San Ramon Berdasarkan Peralatan dan Popularitas

Jelajahi berbagai daftar unggulan — dari ruang cryo seluruh tubuh, klinik pemulihan walk-in, dan ruang terapi kontras khusus hingga pusat dengan rating tertinggi dan ulasan terbanyak di San Ramon.

Jelajahi berdasarkan moda perawatan

Cryofacial di San Ramon

Aplikasi dingin estetika wajah untuk memicu kolagen dan mengencangkan kulit

Terapi Kontras di San Ramon

Protokol termal bergantian panas dan dingin untuk sirkulasi vaskular optimal

Krioterapi Seluruh Tubuh di San Ramon

Ruang krioterapi suhu sub-nol untuk pemulihan fisik cepat dan peremajaan sel

Terapi Cahaya Merah di San Ramon

Panel fotobiomodulasi LED seluruh tubuh untuk merangsang perbaikan seluler

Sauna Inframerah di San Ramon

Kabin sauna inframerah spektrum penuh untuk detoksifikasi mendalam dan relaksasi

Krioterapi Terlokalisasi di San Ramon

Aliran udara dingin terfokus untuk meredakan nyeri lokal dan inflamasi jaringan

Sepatu Kompresi Pemulihan di San Ramon

Sepatu kompresi pneumatik untuk mempercepat pemulihan dan sirkulasi kaki

Jelajahi pusat krioterapi lainnya di 74 Kota terdekat di California, United States

Panduan Langkah demi Langkah: Mengatur Krioterapi dalam Jadwal Latihan di San Ramon

Langkah 1: Sesuaikan dengan target latihan
Tentukan waktu kunjungan: sebelum latihan untuk kesiapan saraf atau 4 jam sesudah angkat beban untuk otot.
Langkah 2: Pastikan raga benar kering
Keringkan seluruh keringat menggunakan handuk agar terhindar dari rasa pedih saat menyentuh udara subzero.
Langkah 3: Jalani 2 hingga 3 menit di suhu minus
Masuki bilik kriogenik pada suhu -110 °C sambil bernapas teratur saat protein kejut dingin mulai bekerja.
Langkah 4: Pendinginan aktif ringan
Bersepeda statis santai selama 5 hingga 10 menit dengan beban ringan untuk melancarkan sirkulasi darah arteri.

Pertanyaan yang Sering Diajukan