Lihat Sauna Inframerah di La Jolla
Temukan sauna inframerah di 2 lokasi di La Jolla, California. Lihat bilik pribadi, fasilitas, dan pesan sesi Anda.
Ditemukan 2 studio sauna inframerah di dekat Anda di La Jolla, California
Menampilkan 1-2 dari 2 pusat krioterapi di di La Jolla, California.
Filter
Menampilkan 1-2 dari 2 pusat krioterapi di di La Jolla, California.
Jelajahi Koleksi Pilihan Pusat Krioterapi di La Jolla Berdasarkan Peralatan dan Popularitas
Jelajahi berbagai daftar unggulan — dari ruang cryo seluruh tubuh, klinik pemulihan walk-in, dan ruang terapi kontras khusus hingga pusat dengan rating tertinggi dan ulasan terbanyak di La Jolla.
Jelajahi berdasarkan moda perawatan
Terapi Cahaya Merah di La Jolla
Panel fotobiomodulasi LED seluruh tubuh untuk merangsang perbaikan seluler
Sepatu Kompresi Pemulihan di La Jolla
Sepatu kompresi pneumatik untuk mempercepat pemulihan dan sirkulasi kaki
Krioterapi Seluruh Tubuh di La Jolla
Ruang krioterapi suhu sub-nol untuk pemulihan fisik cepat dan peremajaan sel
Krioterapi untuk Pemulihan Atletik di La Jolla
Krioterapi khusus atlet untuk pemulihan otot dan meredakan nyeri pasca latihan
Jelajahi berdasarkan popularitas & rating
Pusat Krioterapi Paling Banyak Diulas di La Jolla
Pusat krioterapi yang paling banyak dibicarakan dan direkomendasikan
Pusat Krioterapi Peringkat Terbaik di La Jolla
Pusat dengan penilaian tertinggi berdasarkan ulasan pelanggan yang terverifikasi
Jelajahi pusat krioterapi lainnya di 74 Kota terdekat di California, United States
Protokol dan Manfaat Terapi Sauna Inframerah di La Jolla, California
Panas Radiasi Dibandingkan Ruang Uap Tradisional
Sauna inframerah menggunakan gelombang cahaya untuk menghangatkan tubuh Anda secara langsung tanpa harus memanaskan udara di sekitar Anda. Sauna tradisional membutuhkan suhu operasional antara 180 dan 200 derajat Fahrenheit (sekitar 82 hingga 93 derajat Celsius) untuk memicu keringat deras. Sebaliknya, sauna inframerah spektrum penuh beroperasi antara 120 dan 150 derajat Fahrenheit (sekitar 49 hingga 65 derajat Celsius). Suhu udara yang lebih sejuk dan nyaman ini memungkinkan Anda menjalani sesi 20 hingga 40 menit dengan rileks, sembari menghasilkan keringat mendalam dari tingkat inti tubuh yang melemaskan jaringan otot yang tegang dan melancarkan sirkulasi kardiovaskular.
Protokol Kontras dan Tips Persiapan
Kedua fasilitas krioterapi aktif di La Jolla dilengkapi dengan ruang sauna inframerah, menjadikan terapi panas sebagai standar pemulihan yang umum di kawasan ini. Anda dapat memanfaatkan sauna inframerah secara mandiri atau memadukannya dengan terapi dingin untuk pemulihan kontras. Jika Anda menggabungkan kedua perawatan, lakukan krioterapi terlebih dahulu untuk meredakan inflamasi akut, atau gunakan sauna inframerah terlebih dahulu jika tujuan utama Anda adalah melemaskan persendian yang kaku dan memperlancar aliran darah arteri. Minumlah sedikitnya 16 ons (sekitar 500 ml) air yang mengandung elektrolit sebelum memasuki bilik. Kenakan pakaian katun tipis yang menyerap keringat atau bungkus tubuh dengan handuk agar panel inframerah dapat menjangkau kulit tanpa terhalang. Segera keluar jika Anda merasa pusing, dan luangkan waktu lima menit untuk mendinginkan tubuh pada suhu ruangan sebelum mandi.