CryoCompass.com logoCryoCompass
Image of Kentucky, United States

Jelajahi Kolam Dingin & Mandi Es di Kentucky, United States

Temukan kolam perendaman es di 45 lokasi di Kentucky dengan pengatur suhu presisi untuk pemulihan atletik.

Ditemukan 5 pusat mandi es di dekat Anda di Kentucky, United States

Menampilkan 1-5 dari 5 pusat krioterapi di di Kentucky, United States.

Jelajahi Koleksi Pilihan Pusat Krioterapi di Kentucky Berdasarkan Peralatan dan Popularitas

Jelajahi berbagai daftar unggulan — dari ruang cryo seluruh tubuh, klinik pemulihan walk-in, dan ruang terapi kontras khusus hingga pusat dengan rating tertinggi dan ulasan terbanyak di Kentucky.

Jelajahi berdasarkan moda perawatan

Terapi Kontras di Kentucky

Protokol termal bergantian panas dan dingin untuk sirkulasi vaskular optimal

Perawatan Keratosis Aktinik di Kentucky

Perawatan krioterapi medis spesialis untuk mengatasi keratosis aktinik

Terapi Cahaya Merah di Kentucky

Panel fotobiomodulasi LED seluruh tubuh untuk merangsang perbaikan seluler

Sauna Inframerah di Kentucky

Kabin sauna inframerah spektrum penuh untuk detoksifikasi mendalam dan relaksasi

Nitrogen Cair untuk Menghilangkan Kutil di Kentucky

Bedah beku nitrogen cair klinis untuk menghilangkan kutil dan lesi kulit

Krioterapi Seluruh Tubuh di Kentucky

Ruang krioterapi suhu sub-nol untuk pemulihan fisik cepat dan peremajaan sel

Cryofacial di Kentucky

Aplikasi dingin estetika wajah untuk memicu kolagen dan mengencangkan kulit

Kriolipolisis untuk Pengurangan Lemak di Kentucky

Kriolipolisis non-invasif untuk pembentukan tubuh dan pengurangan lemak tertarget

Krioterapi Terlokalisasi di Kentucky

Aliran udara dingin terfokus untuk meredakan nyeri lokal dan inflamasi jaringan

Krioterapi untuk Pemulihan Atletik di Kentucky

Krioterapi khusus atlet untuk pemulihan otot dan meredakan nyeri pasca latihan

Sepatu Kompresi Pemulihan di Kentucky

Sepatu kompresi pneumatik untuk mempercepat pemulihan dan sirkulasi kaki

Jelajahi berdasarkan popularitas & rating

Pusat Krioterapi Paling Banyak Diulas di Kentucky

Pusat krioterapi yang paling banyak dibicarakan dan direkomendasikan

Pusat Krioterapi Peringkat Terbaik di Kentucky

Pusat dengan penilaian tertinggi berdasarkan ulasan pelanggan yang terverifikasi

Panduan Langkah demi Langkah: Panduan Memulai Sesi Cold Plunge di Kentucky

Langkah 1: Atur ritme napas
Lakukan pernapasan diafragma perlahan melalui hidung sebelum melangkah masuk ke dalam bak untuk mencegah kepanikan.
Langkah 2: Masuk perlahan hingga batas bahu
Turunkan tubuh ke dalam air 4 °C hingga 10 °C sampai setinggi leher untuk mengaktifkan stimulasi saraf vagus.
Langkah 3: Kuasai sensasi dingin awal
Fokuskan pikiran pada hembusan napas panjang selama tiga puluh detik pertama hingga detak jantung stabil.
Langkah 4: Keluar dan hangatkan tubuh alami
Akhiri sesi setelah 2 hingga 3 menit dan biarkan tubuh menghangat lewat gerakan ringan tanpa terburu-buru mandi air panas.

Pertanyaan yang Sering Diajukan