Temukan Krioterapi untuk Pemulihan Atletik di Sycamore
Temukan krioterapi performa tinggi bagi atlet di Sycamore, United States. Jelajahi studio olahraga, paket kebugaran, dan tingkatkan pemulihan Anda.
Ditemukan 1 pusat krioterapi olahraga di Sycamore, Illinois
Menampilkan 1-1 dari 1 pusat krioterapi di di Sycamore, Illinois.
Jelajahi Koleksi Pilihan Pusat Krioterapi di Sycamore Berdasarkan Peralatan dan Popularitas
Jelajahi berbagai daftar unggulan — dari ruang cryo seluruh tubuh, klinik pemulihan walk-in, dan ruang terapi kontras khusus hingga pusat dengan rating tertinggi dan ulasan terbanyak di Sycamore.
Jelajahi berdasarkan moda perawatan
Terapi Cahaya Merah di Sycamore
Panel fotobiomodulasi LED seluruh tubuh untuk merangsang perbaikan seluler
Cryofacial di Sycamore
Aplikasi dingin estetika wajah untuk memicu kolagen dan mengencangkan kulit
Krioterapi Terlokalisasi di Sycamore
Aliran udara dingin terfokus untuk meredakan nyeri lokal dan inflamasi jaringan
Jelajahi pusat krioterapi lainnya di 23 Kota terdekat di Illinois, United States
Panduan Langkah demi Langkah: Mengatur Krioterapi dalam Jadwal Latihan di Sycamore
Langkah 1: Sesuaikan dengan target latihan
Tentukan waktu kunjungan: sebelum latihan untuk kesiapan saraf atau 4 jam sesudah angkat beban untuk otot.
Langkah 2: Pastikan raga benar kering
Keringkan seluruh keringat menggunakan handuk agar terhindar dari rasa pedih saat menyentuh udara subzero.
Langkah 3: Jalani 2 hingga 3 menit di suhu minus
Masuki bilik kriogenik pada suhu -110 °C sambil bernapas teratur saat protein kejut dingin mulai bekerja.
Langkah 4: Pendinginan aktif ringan
Bersepeda statis santai selama 5 hingga 10 menit dengan beban ringan untuk melancarkan sirkulasi darah arteri.