CryoCompass.com logoCryoCompass
Image of New Orleans, Louisiana, United States

Kunjungi Kolam Dingin & Mandi Es di New Orleans

Temukan kolam perendaman dingin di 2 lokasi di New Orleans, Louisiana. Evaluasi suhu air, ulasan anggota, dan pesan sesi Anda.

Ditemukan 1 pusat mandi es di dekat Anda di New Orleans, Louisiana

Jelajahi Koleksi Pilihan Pusat Krioterapi di New Orleans Berdasarkan Peralatan dan Popularitas

Jelajahi berbagai daftar unggulan — dari ruang cryo seluruh tubuh, klinik pemulihan walk-in, dan ruang terapi kontras khusus hingga pusat dengan rating tertinggi dan ulasan terbanyak di New Orleans.

Jelajahi berdasarkan moda perawatan

Krioterapi Seluruh Tubuh di New Orleans

Ruang krioterapi suhu sub-nol untuk pemulihan fisik cepat dan peremajaan sel

Krioterapi untuk Pemulihan Atletik di New Orleans

Krioterapi khusus atlet untuk pemulihan otot dan meredakan nyeri pasca latihan

Sepatu Kompresi Pemulihan di New Orleans

Sepatu kompresi pneumatik untuk mempercepat pemulihan dan sirkulasi kaki

Krioterapi Terlokalisasi di New Orleans

Aliran udara dingin terfokus untuk meredakan nyeri lokal dan inflamasi jaringan

Sauna Inframerah di New Orleans

Kabin sauna inframerah spektrum penuh untuk detoksifikasi mendalam dan relaksasi

Terapi Cahaya Merah di New Orleans

Panel fotobiomodulasi LED seluruh tubuh untuk merangsang perbaikan seluler

Cryofacial di New Orleans

Aplikasi dingin estetika wajah untuk memicu kolagen dan mengencangkan kulit

Jelajahi berdasarkan popularitas & rating

Pusat Krioterapi Peringkat Terbaik di New Orleans

Pusat dengan penilaian tertinggi berdasarkan ulasan pelanggan yang terverifikasi

Panduan Langkah demi Langkah: Panduan Memulai Sesi Cold Plunge di New Orleans

Langkah 1: Atur ritme napas
Lakukan pernapasan diafragma perlahan melalui hidung sebelum melangkah masuk ke dalam bak untuk mencegah kepanikan.
Langkah 2: Masuk perlahan hingga batas bahu
Turunkan tubuh ke dalam air 4 °C hingga 10 °C sampai setinggi leher untuk mengaktifkan stimulasi saraf vagus.
Langkah 3: Kuasai sensasi dingin awal
Fokuskan pikiran pada hembusan napas panjang selama tiga puluh detik pertama hingga detak jantung stabil.
Langkah 4: Keluar dan hangatkan tubuh alami
Akhiri sesi setelah 2 hingga 3 menit dan biarkan tubuh menghangat lewat gerakan ringan tanpa terburu-buru mandi air panas.

Pertanyaan yang Sering Diajukan