Cek Krioterapi untuk Pemulihan Atletik di Houma
Temukan krioterapi performa tinggi bagi atlet di Houma, United States. Jelajahi studio olahraga, paket kebugaran, dan tingkatkan pemulihan Anda.
Ditemukan 1 pusat krioterapi olahraga di Houma, Louisiana
Menampilkan 1-1 dari 1 pusat krioterapi di di Houma, Louisiana.
Jelajahi Koleksi Pilihan Pusat Krioterapi di Houma Berdasarkan Peralatan dan Popularitas
Jelajahi berbagai daftar unggulan — dari ruang cryo seluruh tubuh, klinik pemulihan walk-in, dan ruang terapi kontras khusus hingga pusat dengan rating tertinggi dan ulasan terbanyak di Houma.
Jelajahi berdasarkan moda perawatan
Sauna Inframerah di Houma
Kabin sauna inframerah spektrum penuh untuk detoksifikasi mendalam dan relaksasi
Terapi Kontras di Houma
Protokol termal bergantian panas dan dingin untuk sirkulasi vaskular optimal
Jelajahi pusat krioterapi lainnya di 20 Kota terdekat di Louisiana, United States
Panduan Langkah demi Langkah: Mengatur Krioterapi dalam Jadwal Latihan di Houma
Langkah 1: Sesuaikan dengan target latihan
Tentukan waktu kunjungan: sebelum latihan untuk kesiapan saraf atau 4 jam sesudah angkat beban untuk otot.
Langkah 2: Pastikan raga benar kering
Keringkan seluruh keringat menggunakan handuk agar terhindar dari rasa pedih saat menyentuh udara subzero.
Langkah 3: Jalani 2 hingga 3 menit di suhu minus
Masuki bilik kriogenik pada suhu -110 °C sambil bernapas teratur saat protein kejut dingin mulai bekerja.
Langkah 4: Pendinginan aktif ringan
Bersepeda statis santai selama 5 hingga 10 menit dengan beban ringan untuk melancarkan sirkulasi darah arteri.