CryoCompass.com logoCryoCompass
Image of South Portland, Maine, United States

Cek Krioterapi untuk Pemulihan Atletik di South Portland

Temukan krioterapi performa tinggi bagi atlet di South Portland, United States. Jelajahi studio olahraga, paket kebugaran, dan tingkatkan pemulihan Anda.

Ditemukan 1 pusat krioterapi olahraga di South Portland, Maine

Jelajahi Koleksi Pilihan Pusat Krioterapi di South Portland Berdasarkan Peralatan dan Popularitas

Jelajahi berbagai daftar unggulan — dari ruang cryo seluruh tubuh, klinik pemulihan walk-in, dan ruang terapi kontras khusus hingga pusat dengan rating tertinggi dan ulasan terbanyak di South Portland.

Jelajahi berdasarkan moda perawatan

Terapi Kontras di South Portland

Protokol termal bergantian panas dan dingin untuk sirkulasi vaskular optimal

Krioterapi Seluruh Tubuh di South Portland

Ruang krioterapi suhu sub-nol untuk pemulihan fisik cepat dan peremajaan sel

Cryofacial di South Portland

Aplikasi dingin estetika wajah untuk memicu kolagen dan mengencangkan kulit

Sepatu Kompresi Pemulihan di South Portland

Sepatu kompresi pneumatik untuk mempercepat pemulihan dan sirkulasi kaki

Sauna Inframerah di South Portland

Kabin sauna inframerah spektrum penuh untuk detoksifikasi mendalam dan relaksasi

Terapi Cahaya Merah di South Portland

Panel fotobiomodulasi LED seluruh tubuh untuk merangsang perbaikan seluler

Krioterapi Terlokalisasi di South Portland

Aliran udara dingin terfokus untuk meredakan nyeri lokal dan inflamasi jaringan

Panduan Langkah demi Langkah: Mengatur Krioterapi dalam Jadwal Latihan di South Portland

Langkah 1: Sesuaikan dengan target latihan
Tentukan waktu kunjungan: sebelum latihan untuk kesiapan saraf atau 4 jam sesudah angkat beban untuk otot.
Langkah 2: Pastikan raga benar kering
Keringkan seluruh keringat menggunakan handuk agar terhindar dari rasa pedih saat menyentuh udara subzero.
Langkah 3: Jalani 2 hingga 3 menit di suhu minus
Masuki bilik kriogenik pada suhu -110 °C sambil bernapas teratur saat protein kejut dingin mulai bekerja.
Langkah 4: Pendinginan aktif ringan
Bersepeda statis santai selama 5 hingga 10 menit dengan beban ringan untuk melancarkan sirkulasi darah arteri.

Pertanyaan yang Sering Diajukan