Kunjungi Krioterapi untuk Pemulihan Atletik di Elkridge
Temukan krioterapi performa tinggi bagi atlet di Elkridge, United States. Jelajahi studio olahraga, paket kebugaran, dan tingkatkan pemulihan Anda.
Ditemukan 1 pusat krioterapi olahraga di Elkridge, Maryland
Menampilkan 1-1 dari 1 pusat krioterapi di di Elkridge, Maryland.
Jelajahi Koleksi Pilihan Pusat Krioterapi di Elkridge Berdasarkan Peralatan dan Popularitas
Jelajahi berbagai daftar unggulan — dari ruang cryo seluruh tubuh, klinik pemulihan walk-in, dan ruang terapi kontras khusus hingga pusat dengan rating tertinggi dan ulasan terbanyak di Elkridge.
Jelajahi berdasarkan moda perawatan
Krioterapi Terlokalisasi di Elkridge
Aliran udara dingin terfokus untuk meredakan nyeri lokal dan inflamasi jaringan
Cryofacial di Elkridge
Aplikasi dingin estetika wajah untuk memicu kolagen dan mengencangkan kulit
Kriolipolisis untuk Pengurangan Lemak di Elkridge
Kriolipolisis non-invasif untuk pembentukan tubuh dan pengurangan lemak tertarget
Jelajahi pusat krioterapi lainnya di 23 Kota terdekat di Maryland, United States
Panduan Langkah demi Langkah: Mengatur Krioterapi dalam Jadwal Latihan di Elkridge
Langkah 1: Sesuaikan dengan target latihan
Tentukan waktu kunjungan: sebelum latihan untuk kesiapan saraf atau 4 jam sesudah angkat beban untuk otot.
Langkah 2: Pastikan raga benar kering
Keringkan seluruh keringat menggunakan handuk agar terhindar dari rasa pedih saat menyentuh udara subzero.
Langkah 3: Jalani 2 hingga 3 menit di suhu minus
Masuki bilik kriogenik pada suhu -110 °C sambil bernapas teratur saat protein kejut dingin mulai bekerja.
Langkah 4: Pendinginan aktif ringan
Bersepeda statis santai selama 5 hingga 10 menit dengan beban ringan untuk melancarkan sirkulasi darah arteri.