Temukan Krioterapi untuk Pemulihan Atletik di Severna Park
Temukan krioterapi untuk atlet di 2 lokasi di Severna Park, Maryland. Jelajahi tarif sesi, fasilitas bilik dingin, dan jadwalkan sesi Anda.
Ditemukan 1 pusat krioterapi olahraga di Severna Park, Maryland
Menampilkan 1-1 dari 1 pusat krioterapi di di Severna Park, Maryland.
Jelajahi Koleksi Pilihan Pusat Krioterapi di Severna Park Berdasarkan Peralatan dan Popularitas
Jelajahi berbagai daftar unggulan — dari ruang cryo seluruh tubuh, klinik pemulihan walk-in, dan ruang terapi kontras khusus hingga pusat dengan rating tertinggi dan ulasan terbanyak di Severna Park.
Jelajahi berdasarkan moda perawatan
Krioterapi Terlokalisasi di Severna Park
Aliran udara dingin terfokus untuk meredakan nyeri lokal dan inflamasi jaringan
Cryofacial di Severna Park
Aplikasi dingin estetika wajah untuk memicu kolagen dan mengencangkan kulit
Jelajahi berdasarkan popularitas & rating
Pusat Krioterapi Peringkat Terbaik di Severna Park
Pusat dengan penilaian tertinggi berdasarkan ulasan pelanggan yang terverifikasi
Jelajahi pusat krioterapi lainnya di 23 Kota terdekat di Maryland, United States
Panduan Langkah demi Langkah: Mengatur Krioterapi dalam Jadwal Latihan di Severna Park
Langkah 1: Sesuaikan dengan target latihan
Tentukan waktu kunjungan: sebelum latihan untuk kesiapan saraf atau 4 jam sesudah angkat beban untuk otot.
Langkah 2: Pastikan raga benar kering
Keringkan seluruh keringat menggunakan handuk agar terhindar dari rasa pedih saat menyentuh udara subzero.
Langkah 3: Jalani 2 hingga 3 menit di suhu minus
Masuki bilik kriogenik pada suhu -110 °C sambil bernapas teratur saat protein kejut dingin mulai bekerja.
Langkah 4: Pendinginan aktif ringan
Bersepeda statis santai selama 5 hingga 10 menit dengan beban ringan untuk melancarkan sirkulasi darah arteri.