Intip Krioterapi untuk Pemulihan Atletik di East Lansing
Temukan krioterapi performa tinggi bagi atlet di East Lansing, United States. Jelajahi studio olahraga, paket kebugaran, dan tingkatkan pemulihan Anda.
Ditemukan 1 pusat krioterapi olahraga di East Lansing, Michigan
Menampilkan 1-1 dari 1 pusat krioterapi di di East Lansing, Michigan.
Jelajahi Koleksi Pilihan Pusat Krioterapi di East Lansing Berdasarkan Peralatan dan Popularitas
Jelajahi berbagai daftar unggulan — dari ruang cryo seluruh tubuh, klinik pemulihan walk-in, dan ruang terapi kontras khusus hingga pusat dengan rating tertinggi dan ulasan terbanyak di East Lansing.
Jelajahi berdasarkan moda perawatan
Terapi Cahaya Merah di East Lansing
Panel fotobiomodulasi LED seluruh tubuh untuk merangsang perbaikan seluler
Krioterapi Terlokalisasi di East Lansing
Aliran udara dingin terfokus untuk meredakan nyeri lokal dan inflamasi jaringan
Sepatu Kompresi Pemulihan di East Lansing
Sepatu kompresi pneumatik untuk mempercepat pemulihan dan sirkulasi kaki
Jelajahi pusat krioterapi lainnya di 27 Kota terdekat di Michigan, United States
Panduan Langkah demi Langkah: Mengatur Krioterapi dalam Jadwal Latihan di East Lansing
Langkah 1: Sesuaikan dengan target latihan
Tentukan waktu kunjungan: sebelum latihan untuk kesiapan saraf atau 4 jam sesudah angkat beban untuk otot.
Langkah 2: Pastikan raga benar kering
Keringkan seluruh keringat menggunakan handuk agar terhindar dari rasa pedih saat menyentuh udara subzero.
Langkah 3: Jalani 2 hingga 3 menit di suhu minus
Masuki bilik kriogenik pada suhu -110 °C sambil bernapas teratur saat protein kejut dingin mulai bekerja.
Langkah 4: Pendinginan aktif ringan
Bersepeda statis santai selama 5 hingga 10 menit dengan beban ringan untuk melancarkan sirkulasi darah arteri.