CryoCompass.com logoCryoCompass
Image of Apple Valley, Minnesota, United States

Lihat Krioterapi untuk Pemulihan Atletik di Apple Valley

Temukan krioterapi performa tinggi bagi atlet di Apple Valley, United States. Jelajahi studio olahraga, paket kebugaran, dan tingkatkan pemulihan Anda.

Ditemukan 1 pusat krioterapi olahraga di Apple Valley, Minnesota

Jelajahi Koleksi Pilihan Pusat Krioterapi di Apple Valley Berdasarkan Peralatan dan Popularitas

Jelajahi berbagai daftar unggulan — dari ruang cryo seluruh tubuh, klinik pemulihan walk-in, dan ruang terapi kontras khusus hingga pusat dengan rating tertinggi dan ulasan terbanyak di Apple Valley.

Jelajahi berdasarkan moda perawatan

Sauna Inframerah di Apple Valley

Kabin sauna inframerah spektrum penuh untuk detoksifikasi mendalam dan relaksasi

Krioterapi Terlokalisasi di Apple Valley

Aliran udara dingin terfokus untuk meredakan nyeri lokal dan inflamasi jaringan

Terapi Cahaya Merah di Apple Valley

Panel fotobiomodulasi LED seluruh tubuh untuk merangsang perbaikan seluler

Krioterapi Seluruh Tubuh di Apple Valley

Ruang krioterapi suhu sub-nol untuk pemulihan fisik cepat dan peremajaan sel

Cryofacial di Apple Valley

Aplikasi dingin estetika wajah untuk memicu kolagen dan mengencangkan kulit

Sepatu Kompresi Pemulihan di Apple Valley

Sepatu kompresi pneumatik untuk mempercepat pemulihan dan sirkulasi kaki

Terapi Kontras di Apple Valley

Protokol termal bergantian panas dan dingin untuk sirkulasi vaskular optimal

Panduan Langkah demi Langkah: Mengatur Krioterapi dalam Jadwal Latihan di Apple Valley

Langkah 1: Sesuaikan dengan target latihan
Tentukan waktu kunjungan: sebelum latihan untuk kesiapan saraf atau 4 jam sesudah angkat beban untuk otot.
Langkah 2: Pastikan raga benar kering
Keringkan seluruh keringat menggunakan handuk agar terhindar dari rasa pedih saat menyentuh udara subzero.
Langkah 3: Jalani 2 hingga 3 menit di suhu minus
Masuki bilik kriogenik pada suhu -110 °C sambil bernapas teratur saat protein kejut dingin mulai bekerja.
Langkah 4: Pendinginan aktif ringan
Bersepeda statis santai selama 5 hingga 10 menit dengan beban ringan untuk melancarkan sirkulasi darah arteri.

Pertanyaan yang Sering Diajukan