CryoCompass.com logoCryoCompass
Image of Carson, Nevada, United States

Intip Terapi Kontras di Carson

Temukan terapi kontras yang menyegarkan di Carson, United States. Jelajahi sirkuit termal berpemandu, suite pribadi, dan pesan sesi Anda.

Ditemukan 1 pusat terapi kontras di dekat Anda di Carson, Nevada

Jelajahi Koleksi Pilihan Pusat Krioterapi di Carson Berdasarkan Peralatan dan Popularitas

Jelajahi berbagai daftar unggulan — dari ruang cryo seluruh tubuh, klinik pemulihan walk-in, dan ruang terapi kontras khusus hingga pusat dengan rating tertinggi dan ulasan terbanyak di Carson.

Jelajahi berdasarkan moda perawatan

Krioterapi untuk Pemulihan Atletik di Carson

Krioterapi khusus atlet untuk pemulihan otot dan meredakan nyeri pasca latihan

Sauna Inframerah di Carson

Kabin sauna inframerah spektrum penuh untuk detoksifikasi mendalam dan relaksasi

Terapi Cahaya Merah di Carson

Panel fotobiomodulasi LED seluruh tubuh untuk merangsang perbaikan seluler

Cryofacial di Carson

Aplikasi dingin estetika wajah untuk memicu kolagen dan mengencangkan kulit

Krioterapi Terlokalisasi di Carson

Aliran udara dingin terfokus untuk meredakan nyeri lokal dan inflamasi jaringan

Panduan Langkah demi Langkah: Cara Menjalani Putaran Terapi Kontras di Carson

Langkah 1: Siapkan cairan elektrolit
Minum air putih kaya mineral sebelumnya agar sistem sirkulasi siap menghadapi ekspansi pembuluh darah.
Langkah 2: Awali dengan paparan hangat
Habiskan 12 hingga 15 menit di sauna inframerah untuk melenturkan serat otot dan melebarkan pembuluh.
Langkah 3: Beralih ke rendaman es
Masuk langsung ke air dingin 4 °C hingga 10 °C selama 1 hingga 2 menit dengan napas teratur lewat hidung.
Langkah 4: Ulangi dan akhiri dengan dingin
Lakukan dua hingga tiga siklus pergantian, dan selalu sudahi pada air dingin untuk vasokonstriksi optimal.

Pertanyaan yang Sering Diajukan