CryoCompass.com logoCryoCompass
Image of Centerville, Ohio, United States

Rasakan Krioterapi untuk Pemulihan Atletik di Centerville

Temukan krioterapi untuk atlet di 2 lokasi di Centerville, Ohio. Jelajahi tarif sesi, fasilitas bilik dingin, dan jadwalkan sesi Anda.

Ditemukan 1 pusat krioterapi olahraga di Centerville, Ohio

Jelajahi Koleksi Pilihan Pusat Krioterapi di Centerville Berdasarkan Peralatan dan Popularitas

Jelajahi berbagai daftar unggulan — dari ruang cryo seluruh tubuh, klinik pemulihan walk-in, dan ruang terapi kontras khusus hingga pusat dengan rating tertinggi dan ulasan terbanyak di Centerville.

Jelajahi berdasarkan moda perawatan

Krioterapi Terlokalisasi di Centerville

Aliran udara dingin terfokus untuk meredakan nyeri lokal dan inflamasi jaringan

Terapi Kontras di Centerville

Protokol termal bergantian panas dan dingin untuk sirkulasi vaskular optimal

Terapi Cahaya Merah di Centerville

Panel fotobiomodulasi LED seluruh tubuh untuk merangsang perbaikan seluler

Sepatu Kompresi Pemulihan di Centerville

Sepatu kompresi pneumatik untuk mempercepat pemulihan dan sirkulasi kaki

Sauna Inframerah di Centerville

Kabin sauna inframerah spektrum penuh untuk detoksifikasi mendalam dan relaksasi

Jelajahi berdasarkan popularitas & rating

Pusat Krioterapi Peringkat Terbaik di Centerville

Pusat dengan penilaian tertinggi berdasarkan ulasan pelanggan yang terverifikasi

Jelajahi pusat krioterapi lainnya di 42 Kota terdekat di Ohio, United States

Panduan Langkah demi Langkah: Mengatur Krioterapi dalam Jadwal Latihan di Centerville

Langkah 1: Sesuaikan dengan target latihan
Tentukan waktu kunjungan: sebelum latihan untuk kesiapan saraf atau 4 jam sesudah angkat beban untuk otot.
Langkah 2: Pastikan raga benar kering
Keringkan seluruh keringat menggunakan handuk agar terhindar dari rasa pedih saat menyentuh udara subzero.
Langkah 3: Jalani 2 hingga 3 menit di suhu minus
Masuki bilik kriogenik pada suhu -110 °C sambil bernapas teratur saat protein kejut dingin mulai bekerja.
Langkah 4: Pendinginan aktif ringan
Bersepeda statis santai selama 5 hingga 10 menit dengan beban ringan untuk melancarkan sirkulasi darah arteri.

Pertanyaan yang Sering Diajukan