CryoCompass.com logoCryoCompass
Image of Media, Pennsylvania, United States

Pesan Krioterapi untuk Pemulihan Atletik di Media

Temukan krioterapi performa tinggi bagi atlet di Media, United States. Jelajahi studio olahraga, paket kebugaran, dan tingkatkan pemulihan Anda.

Ditemukan 1 pusat krioterapi olahraga di Media, Pennsylvania

Jelajahi Koleksi Pilihan Pusat Krioterapi di Media Berdasarkan Peralatan dan Popularitas

Jelajahi berbagai daftar unggulan — dari ruang cryo seluruh tubuh, klinik pemulihan walk-in, dan ruang terapi kontras khusus hingga pusat dengan rating tertinggi dan ulasan terbanyak di Media.

Jelajahi berdasarkan moda perawatan

Sepatu Kompresi Pemulihan di Media

Sepatu kompresi pneumatik untuk mempercepat pemulihan dan sirkulasi kaki

Terapi Cahaya Merah di Media

Panel fotobiomodulasi LED seluruh tubuh untuk merangsang perbaikan seluler

Terapi Kontras di Media

Protokol termal bergantian panas dan dingin untuk sirkulasi vaskular optimal

Krioterapi Seluruh Tubuh di Media

Ruang krioterapi suhu sub-nol untuk pemulihan fisik cepat dan peremajaan sel

Cryofacial di Media

Aplikasi dingin estetika wajah untuk memicu kolagen dan mengencangkan kulit

Sauna Inframerah di Media

Kabin sauna inframerah spektrum penuh untuk detoksifikasi mendalam dan relaksasi

Krioterapi Terlokalisasi di Media

Aliran udara dingin terfokus untuk meredakan nyeri lokal dan inflamasi jaringan

Jelajahi pusat krioterapi lainnya di 45 Kota terdekat di Pennsylvania, United States

Panduan Langkah demi Langkah: Mengatur Krioterapi dalam Jadwal Latihan di Media

Langkah 1: Sesuaikan dengan target latihan
Tentukan waktu kunjungan: sebelum latihan untuk kesiapan saraf atau 4 jam sesudah angkat beban untuk otot.
Langkah 2: Pastikan raga benar kering
Keringkan seluruh keringat menggunakan handuk agar terhindar dari rasa pedih saat menyentuh udara subzero.
Langkah 3: Jalani 2 hingga 3 menit di suhu minus
Masuki bilik kriogenik pada suhu -110 °C sambil bernapas teratur saat protein kejut dingin mulai bekerja.
Langkah 4: Pendinginan aktif ringan
Bersepeda statis santai selama 5 hingga 10 menit dengan beban ringan untuk melancarkan sirkulasi darah arteri.

Pertanyaan yang Sering Diajukan