CryoCompass.com logoCryoCompass
Image of Rock Hill, South Carolina, United States

Temukan Krioterapi untuk Pemulihan Atletik di Rock Hill

Temukan krioterapi performa tinggi bagi atlet di Rock Hill, United States. Jelajahi studio olahraga, paket kebugaran, dan tingkatkan pemulihan Anda.

Ditemukan 1 pusat krioterapi olahraga di Rock Hill, South Carolina

Jelajahi Koleksi Pilihan Pusat Krioterapi di Rock Hill Berdasarkan Peralatan dan Popularitas

Jelajahi berbagai daftar unggulan — dari ruang cryo seluruh tubuh, klinik pemulihan walk-in, dan ruang terapi kontras khusus hingga pusat dengan rating tertinggi dan ulasan terbanyak di Rock Hill.

Jelajahi berdasarkan moda perawatan

Sepatu Kompresi Pemulihan di Rock Hill

Sepatu kompresi pneumatik untuk mempercepat pemulihan dan sirkulasi kaki

Terapi Cahaya Merah di Rock Hill

Panel fotobiomodulasi LED seluruh tubuh untuk merangsang perbaikan seluler

Cryofacial di Rock Hill

Aplikasi dingin estetika wajah untuk memicu kolagen dan mengencangkan kulit

Krioterapi Terlokalisasi di Rock Hill

Aliran udara dingin terfokus untuk meredakan nyeri lokal dan inflamasi jaringan

Sauna Inframerah di Rock Hill

Kabin sauna inframerah spektrum penuh untuk detoksifikasi mendalam dan relaksasi

Terapi Kontras di Rock Hill

Protokol termal bergantian panas dan dingin untuk sirkulasi vaskular optimal

Panduan Langkah demi Langkah: Mengatur Krioterapi dalam Jadwal Latihan di Rock Hill

Langkah 1: Sesuaikan dengan target latihan
Tentukan waktu kunjungan: sebelum latihan untuk kesiapan saraf atau 4 jam sesudah angkat beban untuk otot.
Langkah 2: Pastikan raga benar kering
Keringkan seluruh keringat menggunakan handuk agar terhindar dari rasa pedih saat menyentuh udara subzero.
Langkah 3: Jalani 2 hingga 3 menit di suhu minus
Masuki bilik kriogenik pada suhu -110 °C sambil bernapas teratur saat protein kejut dingin mulai bekerja.
Langkah 4: Pendinginan aktif ringan
Bersepeda statis santai selama 5 hingga 10 menit dengan beban ringan untuk melancarkan sirkulasi darah arteri.

Pertanyaan yang Sering Diajukan