CryoCompass.com logoCryoCompass
Image of Dallas, Texas, United States

Kunjungi Kolam Dingin & Mandi Es di Dallas

Temukan kolam perendaman dingin di 5 lokasi di Dallas, Texas. Evaluasi suhu air, ulasan anggota, dan pesan sesi Anda.

Ditemukan 1 pusat mandi es di dekat Anda di Dallas, Texas

Jelajahi Koleksi Pilihan Pusat Krioterapi di Dallas Berdasarkan Peralatan dan Popularitas

Jelajahi berbagai daftar unggulan — dari ruang cryo seluruh tubuh, klinik pemulihan walk-in, dan ruang terapi kontras khusus hingga pusat dengan rating tertinggi dan ulasan terbanyak di Dallas.

Jelajahi berdasarkan moda perawatan

Terapi Kontras di Dallas

Protokol termal bergantian panas dan dingin untuk sirkulasi vaskular optimal

Sauna Inframerah di Dallas

Kabin sauna inframerah spektrum penuh untuk detoksifikasi mendalam dan relaksasi

Terapi Cahaya Merah di Dallas

Panel fotobiomodulasi LED seluruh tubuh untuk merangsang perbaikan seluler

Krioterapi untuk Pemulihan Atletik di Dallas

Krioterapi khusus atlet untuk pemulihan otot dan meredakan nyeri pasca latihan

Krioterapi Terlokalisasi di Dallas

Aliran udara dingin terfokus untuk meredakan nyeri lokal dan inflamasi jaringan

Sepatu Kompresi Pemulihan di Dallas

Sepatu kompresi pneumatik untuk mempercepat pemulihan dan sirkulasi kaki

Cryofacial di Dallas

Aplikasi dingin estetika wajah untuk memicu kolagen dan mengencangkan kulit

Krioterapi Seluruh Tubuh di Dallas

Ruang krioterapi suhu sub-nol untuk pemulihan fisik cepat dan peremajaan sel

Jelajahi berdasarkan popularitas & rating

Pusat Krioterapi Peringkat Terbaik di Dallas

Pusat dengan penilaian tertinggi berdasarkan ulasan pelanggan yang terverifikasi

Pusat Krioterapi Paling Banyak Diulas di Dallas

Pusat krioterapi yang paling banyak dibicarakan dan direkomendasikan

Jelajahi pusat krioterapi lainnya di 84 Kota terdekat di Texas, United States

Panduan Langkah demi Langkah: Panduan Memulai Sesi Cold Plunge di Dallas

Langkah 1: Atur ritme napas
Lakukan pernapasan diafragma perlahan melalui hidung sebelum melangkah masuk ke dalam bak untuk mencegah kepanikan.
Langkah 2: Masuk perlahan hingga batas bahu
Turunkan tubuh ke dalam air 4 °C hingga 10 °C sampai setinggi leher untuk mengaktifkan stimulasi saraf vagus.
Langkah 3: Kuasai sensasi dingin awal
Fokuskan pikiran pada hembusan napas panjang selama tiga puluh detik pertama hingga detak jantung stabil.
Langkah 4: Keluar dan hangatkan tubuh alami
Akhiri sesi setelah 2 hingga 3 menit dan biarkan tubuh menghangat lewat gerakan ringan tanpa terburu-buru mandi air panas.

Pertanyaan yang Sering Diajukan