CryoCompass.com logoCryoCompass
Image of Mill Creek, Washington, United States

Temukan Krioterapi untuk Pemulihan Atletik di Mill Creek

Temukan krioterapi performa tinggi bagi atlet di Mill Creek, United States. Jelajahi studio olahraga, paket kebugaran, dan tingkatkan pemulihan Anda.

Ditemukan 1 pusat krioterapi olahraga di Mill Creek, Washington

Jelajahi Koleksi Pilihan Pusat Krioterapi di Mill Creek Berdasarkan Peralatan dan Popularitas

Jelajahi berbagai daftar unggulan — dari ruang cryo seluruh tubuh, klinik pemulihan walk-in, dan ruang terapi kontras khusus hingga pusat dengan rating tertinggi dan ulasan terbanyak di Mill Creek.

Jelajahi berdasarkan moda perawatan

Terapi Cahaya Merah di Mill Creek

Panel fotobiomodulasi LED seluruh tubuh untuk merangsang perbaikan seluler

Krioterapi Seluruh Tubuh di Mill Creek

Ruang krioterapi suhu sub-nol untuk pemulihan fisik cepat dan peremajaan sel

Sepatu Kompresi Pemulihan di Mill Creek

Sepatu kompresi pneumatik untuk mempercepat pemulihan dan sirkulasi kaki

Sauna Inframerah di Mill Creek

Kabin sauna inframerah spektrum penuh untuk detoksifikasi mendalam dan relaksasi

Panduan Langkah demi Langkah: Mengatur Krioterapi dalam Jadwal Latihan di Mill Creek

Langkah 1: Sesuaikan dengan target latihan
Tentukan waktu kunjungan: sebelum latihan untuk kesiapan saraf atau 4 jam sesudah angkat beban untuk otot.
Langkah 2: Pastikan raga benar kering
Keringkan seluruh keringat menggunakan handuk agar terhindar dari rasa pedih saat menyentuh udara subzero.
Langkah 3: Jalani 2 hingga 3 menit di suhu minus
Masuki bilik kriogenik pada suhu -110 °C sambil bernapas teratur saat protein kejut dingin mulai bekerja.
Langkah 4: Pendinginan aktif ringan
Bersepeda statis santai selama 5 hingga 10 menit dengan beban ringan untuk melancarkan sirkulasi darah arteri.

Pertanyaan yang Sering Diajukan