閲覧する 全身クライオセラピー - Grödig
Grödig, Austriaで最先端の全身クライオセラピーを見つけましょう。電動式と液体窒素式の違いを検討し、初回料金を確認して予約。
Grödig, Austriaで1件の全身クライオセラピー施設が見つかりました
Austria、Grödigのの1軒中 1-1軒を表示しています。
Grödigの厳選クライオセラピーコレクション - 設備と人気度から探す
Grödigのさまざまな特集リストをご覧ください — 全身チャンバー、ウォークイン回復クリニック、専門的なコントラストセラピースペースから、最高評価・最多レビューのセンターまで。
治療モダリティで閲覧
アスリート向け回復クライオセラピー Grödig内
筋肉痛（DOMS）の早期緩和とアスリートの素早い競技パフォーマンス復帰
Austria近郊の8の都市にある他のクライオセラピー施設を探索
ステップガイド：Grödigで全身クライオセラピーを安全に受ける流れ
ステップ 1: 血圧測定と安全チェック
血圧と心拍数を測定し、未管理の高血圧や不整脈がないことを確認します。
ステップ 2: 乾燥防寒具の装着
下着または水着の上に、提供された靴下、手袋、スリッパ、マスクを完全に乾燥した状態で着用します。
ステップ 3: 極冷キャビンでの2〜3分間
零下100度以下の空間に入り、ゆっくりと深呼吸をしながら足踏みをして過ごします。
ステップ 4: 退出後の軽い有酸素運動
退出後はエアロバイクで5分ほど軽くペダルを漕ぎ、末梢への血流再循環を促します。