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セントジョンズは、過酷な北大西洋の海洋性気候にさらされています。冷たい海風、凍結を伴う降水、そして絶え間ない湿気は、人体の関節に大きな負担を与えます。地元のエンデュランス系アスリート、メモリアル大学の代表選手、海岸沿いのトレイルランナー、競技ボート選手などは、年間を通じて激しい身体の摩耗に直面しています。湿気を含んだ冷気が軟部組織に浸透する際、的を絞った氷点下の極冷刺激が即時の生理学的反応を呼び起こします。極低温への短時間の曝露は全身性の血管収縮を促し、血流を体内深部へと集め、代謝老廃物の排出を促進します。体が再び温まるにつれて、酸素を豊富に含んだ血液が筋肉に行き渡り、湿潤な海岸地域でのトレーニングによる慢性的なこわばりをほぐし、アバロン半島全域でみられる慢性的な関節痛を和らげます。