発見する アスリート向け回復クライオセラピー - East York
East York, Canadaで高水準のスポーツ向けクライオセラピーを見つけましょう。専門スタジオや会員プランを探索して予約。
East York, Ontarioで1件のスポーツクライオ施設が見つかりました
Ontario、East Yorkのの1軒中 1-1軒を表示しています。
East Yorkの厳選クライオセラピーコレクション - 設備と人気度から探す
East Yorkのさまざまな特集リストをご覧ください — 全身チャンバー、ウォークイン回復クリニック、専門的なコントラストセラピースペースから、最高評価・最多レビューのセンターまで。
治療モダリティで閲覧
コールドプランジ（冷却水風呂・アイスバス） East York内
冷水・氷風呂への浸水で交感神経を刺激し心身をすっきりと目覚めさせる
レッドライトセラピー（赤色光療法） East York内
赤色光LED全身照射によるフォトバイオモジュレーションと細胞修復サポート
コンプレッションブーツ（空気圧リカバリー） East York内
空気圧コンプレッションブーツによる下肢の血行促進と疲労物質の排出
コントラストセラピー（温冷交代浴） East York内
温冷交代浴プロトコルによる血行促進と自律神経のコンディショニング
クライオフェイシャル（冷却美顔） East York内
冷却美顔により肌を引き締めコラーゲン生成と透明感ある素肌を促進
局所クライオセラピー East York内
患部へ直接冷気を噴射し痛みや局所的な炎症をピンポイントで緩和
Ontario, Canada近郊の17の都市にある他のクライオセラピー施設を探索
ステップガイド：East Yorkでアスリートのルーティンにクライオを組み込む手順
ステップ 1: 目的とトレーニングの同期
筋力系か持久系かに応じて、トレーニング前後の最適な入室時間を決定します。
ステップ 2: 汗の完全乾燥
運動直後の汗を完全に拭き取り、清潔で乾燥したアンダーウェアに着替えます。
ステップ 3: マイナス110°Cでの適応
キャビン内で呼吸を整えながら2〜3分間過ごし、コールドショック応答を引き出します。
ステップ 4: 加圧機器との連続コンボ
退出後に加圧ブーツを30分間組み合わせ、脚部の静脈循環を完全にリフレッシュします。