閲覧する 全身クライオセラピー - Moscow

モスクワにおける全身クライオセラピーのプロトコルとチャンバーの選択肢

ウォークイン型の全身クライオセラピーは、マイナス140度にも達する極低温に2〜3分間身体を晒すことで、全身の血管収縮を引き起こします。皮膚表面温度が低下すると、自律神経系が血液を中心部の臓器へと再分配し、炎症経路を抑制するとともにエンドルフィンの分泌を促します。

窒素サウナと電動式ウォークインチャンバーの比較

モスクワのクリニックでは、全身冷却のために主に2つの手法を提供しています。液体窒素サウナは、頭部をキャビンの外に出した状態で体幹と脚部を冷気で包み込みます。この構造は閉塞感が苦手な方に適しています。純粋な電動式ウォークインチャンバーは、窒素ガスを使わずに周囲の空気を冷却し、全身が完全に中に入れる乾燥した呼吸可能な環境を作り出します。電動式は頭部や首まで冷却するため、迷走神経を刺激して深い自律神経の鎮静・リラクゼーションを促します。

生理学的利点とセッションの準備

全身セッションは、活力の向上、関節痛の軽減、集中力の研ぎ澄ましなど、顕著な身体的変化をもたらします。チャンバー内での絶対的な安全を確保するため、以下の点を遵守してください：

• 凍傷を防ぐため、金属製ジュエリー、ボディピアス、ワイヤー入り衣類はすべて外す
• 皮膚に汗、ボディオイル、ローションが一切残っていないことを確認する
• 乾いたウール靴下、サーマルスリッパ、保護手袋を着用する
• 安定した血流を維持するため、キャビン内をゆっくり円を描くように歩く 初めて利用される方は、通常90秒から開始し、徐々に3分間のフルセッションへと移行します。モスクワのクリニックにおける全身セッションの料金は、1回あたり2,000〜5,500ルーブルです。