訪れる 全身クライオセラピー - Žilina
Žilina, Slovakiaで最先端の全身クライオセラピーを見つけましょう。電動式と液体窒素式の違いを検討し、初回料金を確認して予約。
Žilina, Slovakiaで1件の全身クライオセラピー施設が見つかりました
Slovakia、Žilinaのの1軒中 1-1軒を表示しています。
フィルター
Žilinaの厳選クライオセラピーコレクション - 設備と人気度から探す
Žilinaのさまざまな特集リストをご覧ください — 全身チャンバー、ウォークイン回復クリニック、専門的なコントラストセラピースペースから、最高評価・最多レビューのセンターまで。
治療モダリティで閲覧
赤外線サウナ Žilina内
遠赤外線による深部温熱で心地よい発汗と全身デトックスを促進
アスリート向け回復クライオセラピー Žilina内
筋肉痛（DOMS）の早期緩和とアスリートの素早い競技パフォーマンス復帰
Slovakia近郊の5の都市にある他のクライオセラピー施設を探索
ステップガイド：Žilinaで全身クライオセラピーを安全に受ける流れ
ステップ 1: 血圧測定と安全チェック
血圧と心拍数を測定し、未管理の高血圧や不整脈がないことを確認します。
ステップ 2: 乾燥防寒具の装着
下着または水着の上に、提供された靴下、手袋、スリッパ、マスクを完全に乾燥した状態で着用します。
ステップ 3: 極冷キャビンでの2〜3分間
零下100度以下の空間に入り、ゆっくりと深呼吸をしながら足踏みをして過ごします。
ステップ 4: 退出後の軽い有酸素運動
退出後はエアロバイクで5分ほど軽くペダルを漕ぎ、末梢への血流再循環を促します。