探す 局所クライオセラピー - Onsala
Onsala, Swedenでピンポイントの局所冷却ケアを見つけましょう。スポーツ障害や関節の悩みに合わせた施術を評価して予約。
Onsala, Swedenで1件の局所クライオセラピー施設が見つかりました
Sweden、Onsalaのの1軒中 1-1軒を表示しています。
Onsalaの厳選クライオセラピーコレクション - 設備と人気度から探す
Onsalaのさまざまな特集リストをご覧ください — 全身チャンバー、ウォークイン回復クリニック、専門的なコントラストセラピースペースから、最高評価・最多レビューのセンターまで。
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コントラストセラピー（温冷交代浴） Onsala内
温冷交代浴プロトコルによる血行促進と自律神経のコンディショニング
アスリート向け回復クライオセラピー Onsala内
筋肉痛（DOMS）の早期緩和とアスリートの素早い競技パフォーマンス復帰
クライオフェイシャル（冷却美顔） Onsala内
冷却美顔により肌を引き締めコラーゲン生成と透明感ある素肌を促進
Sweden近郊の5の都市にある他のクライオセラピー施設を探索
ステップガイド：Onsalaで局所クライオセラピーを受ける手順
ステップ 1: 患部の触診と可動域チェック
施術者が圧痛点と関節の可動制限を確認し、冷却ターゲットを定めます。
ステップ 2: 患部の水分除去
凍傷を防ぐため、肌表面の汗を乾いたタオルで念入りに拭き取ります。
ステップ 3: 円を描く連続噴霧
ノズルを10〜15cm離して動かし続け、皮膚表面を均一に冷やしながら5〜10分間施術します。
ステップ 4: 直後の可動域リハビリ
痛みが引いている間に軽い関節運動やテーピングを行い、運動機能を整えます。