発見する アスリート向け回復クライオセラピー - Yarm
Yarm, United Kingdomで高水準のスポーツ向けクライオセラピーを見つけましょう。専門スタジオや会員プランを探索して予約。
Yarm, United Kingdomで1件のスポーツクライオ施設が見つかりました
United Kingdom、Yarmのの1軒中 1-1軒を表示しています。
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Yarmの厳選クライオセラピーコレクション - 設備と人気度から探す
Yarmのさまざまな特集リストをご覧ください — 全身チャンバー、ウォークイン回復クリニック、専門的なコントラストセラピースペースから、最高評価・最多レビューのセンターまで。
治療モダリティで閲覧
全身クライオセラピー Yarm内
超低温の全身クライオチャンバーによる迅速な筋疲労回復と活力リフレッシュ
クライオペン治療 Yarm内
極細ノズルを備えたクライオペンによる高精度なホクロ・イボ除去治療
局所クライオセラピー Yarm内
患部へ直接冷気を噴射し痛みや局所的な炎症をピンポイントで緩和
United Kingdom近郊の83の都市にある他のクライオセラピー施設を探索
ステップガイド：Yarmでアスリートのルーティンにクライオを組み込む手順
ステップ 1: 目的とトレーニングの同期
筋力系か持久系かに応じて、トレーニング前後の最適な入室時間を決定します。
ステップ 2: 汗の完全乾燥
運動直後の汗を完全に拭き取り、清潔で乾燥したアンダーウェアに着替えます。
ステップ 3: マイナス110°Cでの適応
キャビン内で呼吸を整えながら2〜3分間過ごし、コールドショック応答を引き出します。
ステップ 4: 加圧機器との連続コンボ
退出後に加圧ブーツを30分間組み合わせ、脚部の静脈循環を完全にリフレッシュします。