チェック アスリート向け回復クライオセラピー - Towson

タウソンにおけるアスリート向けクライオセラピー・リカバリー

競技者の回復サイクルを劇的に加速

高強度のトレーニングは筋線維に微細な損傷を生じさせ、筋肉痛、局所的な腫れ、一時的な筋力低下を引き起こします。タウソン大学の学生アスリートやエンデュランス系競技者は、この疲労の連鎖を断ち切るためにクライオセラピーを導入しています。激しい冷気刺激によって疲弊した筋組織の代謝要求が抑えられ、二次的な筋損傷が防がれ、運動後の炎症が沈静化するため、より早い段階でハードな練習へ復帰することが可能になります。

トレーニング周期に合わせた冷却療法のプログラミング

目指すパフォーマンス目標に合わせて、冷却のタイミングを設定してください。

• 遅発性筋肉痛（DOMS）を最小限に抑えるには、ハードな練習後2〜4時間以内に受けるのが理想的です。
• 筋肥大を目的としたウェイトリフティング直後は、筋成長に必要な自然な炎症反応を妨げないよう、強力な冷却を避ける。
• 脚の筋疲労や細胞の老廃物を洗い流すため、冷却療法と空気圧コンプレッションブーツを併用する。
• 試合直前には、深部体温を下げずに慢性的な関節痛だけを麻痺させる局所冷却を活用する。

地元アスリートのための予約・利用案内

タウソンのスタジオでは、シーズン中のアスリートに適したドロップイン利用や複数回の回数券を用意しています。会員登録を強制しない料金システムを採用しているため、練習量が跳ね上がる時期だけに絞って施術を受けることができます。大学チームの練習スケジュールと重なる時間帯でも確実に枠を確保できるよう、オンライン予約ソフトを利用して手続きを行ってください。